د زنګون د روښانولو کریم، او څنګه کولی شم خپل زنګون سپین او نرم کړم؟

د زنګون روښنايي کولو ګړندۍ کریم

کاربامایډ کریم د دې محصولاتو یو ډول شتون لري.
دا کریم کاربامایډ یوریا لري، کوم چې د پوستکي د تورو داغونو د لرې کولو او په زنګونونو او زنګونونو کې د پوستکي رنګ روښانه کولو سربیره د پوستکي روښانه کولو او تور رنګ کمولو لپاره کار کوي.

پلوما کریم وروستی پیژندل شوی ګړندی عمل کونکی زنګون روښانه کولو محصول دی.
دا کریم هغه مواد لري چې د میلانین سرایت مخنیوی کوي، کوم چې د پوستکي د رنګ کولو او تور کولو اصلي مسؤل دی.
د زنګونونو د روښانه کولو سربیره، بلوما کریم هم د میلاسما او فریکلز اغیزو په درملنه کې ګټور ګڼل کیږي.

په بازار کې د زنګون د رڼا کولو نور ډولونه هم شتون لري، لکه یوسرین کریم، ټریټوسپوټ کریم، او د میلانو آوټ باډي کریم.
دا ټول د دوی د وړتیا لپاره مشهور دي چې په مؤثره توګه د زنګون او زنګون رنګ روښانه کړي.

زه څنګه خپل زنګون سپین او نرم کړم؟

د تیاره زنګونونو ستونزې لرې کولو لپاره ، ډیری خلک د طبیعي لارو په لټه کې دي ترڅو دوی روښانه کړي او نرم کړي.
که څه هم کیمیاوي میتودونه شتون لري لکه کیمیاوي پوستکي او لیزر کارول، دوی ممکن ګران وي.
خوشبختانه، ساده او موجود طبیعي میتودونه د زنګونونو روښانه کولو او نرمولو لپاره کارول کیدی شي.

د زنګونونو د روښانه کولو لپاره یو له مشهورو لارو څخه د بیکینګ سوډا کارول دي.
د بیکنگ سوډا یو طبیعي اکسفولیټر دی چې د مړ پوستکي څخه د خلاصون او پوستکي روښانه کولو لپاره کارول کیدی شي.
تاسو کولی شئ د پیسټ جوړولو لپاره د معدني اوبو سره د بیکینګ سوډا وکاروئ.
دا پیسټ په زنګونونو کې واچوئ او د دوه دقیقو لپاره یې په نرمۍ سره ومینځئ، بیا یې په ګرمو اوبو وینځئ.
تاسو کولی شئ دا پروسه په اونۍ کې تکرار کړئ تر هغه چې تاسو مطلوب پایلې ترلاسه کړئ.

د بیکینګ سوډا کارولو سربیره، تاسو کولی شئ ځینې نور طبیعي کورني ترکیبونه هم وڅیړئ ترڅو زنګونونه روښانه او نرم کړي.
کیدای شي مختلف ترکیبونه وي، مګر دوی ټول طبیعي او خوندي توکي کاروي.
د دې ترکیبونو په منځ کې:

1. نیم ګیلاس اوبه او یو څو د پودینې پاڼي د ۲ تر ۳ دقیقو لپاره جوش کړئ.
   پرېږدئ چې مخلوط یخ شي، بیا یې په زنګونونو کې واچوئ او د څو دقیقو لپاره یې ومینځئ.
   له هغې وروسته، خپل زنګونونه د ګرمو اوبو سره وینځئ.
   تاسو کولی شئ دا پروسه هره ورځ تکرار کړئ ترڅو غوره پایلې ترلاسه کړئ.
2. د غاښونو پیسټ یو کاشوغه د نسواري شکر سره ګډ کړئ، په نرمۍ سره خپل زنګونونه د دوه دقیقو لپاره په دې مخلوط سره ومینځئ، بیا یې په ګرمو اوبو سره مینځل کړئ.
   دا ترکیب په منظمه توګه د دوو اونیو لپاره تکرار کړئ او تاسو به ستاسو د زنګون په رنګ او نرمۍ کې توپیر وګورئ.

زه څنګه په یوه اونۍ کې زما د زنګون رنګ خلاص کړم؟

څیړنه ښیي چې د ناریل غوړ کارول کولی شي د یوې اونۍ په اوږدو کې د زنګون رنګ روښانه کړي.
د ناریل غوړ په مؤثره توګه د هغه طبیعي اجزاو له لارې ساحه سپینوي چې د میلانین تولید کمولو کې مرسته کوي ، کوم چې د پوټکي رنګ دی چې په زنګونونو کې د راټولیدو لامل کیږي.

د ښکلا او شین کریم هم شتون لري چې یوازې په یوه اونۍ کې د زنګون رنګ سپینوي.
دا کریم د خپل ځانګړي فارمول لخوا مشخص شوی چې د رنګ سپین کولو سربیره پوټکي رطوبت او نرموي.

د تور چارکول لوشن سربیره، کوم چې د پوستکي څخه ناپاکۍ او ککړتیا جذبوي او په دې توګه د رنګ روښانه کولو او یووالي کې مرسته کوي.
د ناریل غوړ او سپین کولو کریمونو اغیزې لوړولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې هره ورځ د پوټکي رطوبت لرونکي کریم سره چې په اجزاو کې بډایه وي لکه د شیا مکھن یا ایوکاډو غوړ.
دا کړنلاره د صحي پوستکي ساتلو او ښه هایدریشن ډاډمن کولو لپاره اړین دی.

سربیره پردې ، ډیری طبیعي ترکیبونه شتون لري چې د سترګو په رپولو کې د زنګونونو او زنګونونو سپینولو لپاره کارول کیدی شي ، او دا کارول اسانه او ارزانه هم دي.
تاسو کولی شئ د 15-20 دقیقو لپاره په زنګونونو کې د XNUMX-XNUMX دقیقو لپاره د تورو او لیمو مخلوط وکاروئ او بیا یې په ګرمو اوبو سره مینځل کړئ.
دا پروسه هره ورځ د یوې اونۍ لپاره تکرار کیدی شي ترڅو حیرانتیا پایلې ترلاسه کړي.

که تاسو د ګړندي او خورا مؤثره پایلو په لټه کې یاست ، لیزر د زنګونونو سپینولو لپاره کارول کیدی شي.
لیزر د پوستکي مړې پرتونه لرې کوي او د نوي، صحي حجرو وده ته اجازه ورکوي چې رنګ یې د پوستکي اصلي رنګ سره ورته وي.

د هغو ناوې لپاره چې غواړي د واده په ورځ خپل زنګونونه سپین کړي، دا سپارښتنه کیږي چې د بیکنگ سوډا او شیدو مخلوط وکاروئ.
یوازې د شیدو سره یو مقدار بیکینګ سوډا مخلوط کړئ تر هغه چې نرمه ټوخه جوړه شي، بیا یې د 15-20 دقیقو لپاره په زنګونونو کې واچوئ او حیرانتیا پایلې وګورئ.

په نهایت کې ، د دې لپاره چې زنګونونه تیاره رنګ ته راستون شي ، سپارښتنه کیږي چې د مخنیوي مناسب اقدامات تعقیب کړئ.
لکه د مستقیم لمر وړانګو ته د ډیر تماس څخه مخنیوی او د زنګون یوشان رنګ ساتلو لپاره په منظم ډول د سنسکرین کارول.

د زنګونونو روښانه کول څومره وخت نیسي؟

د ډیری خلکو لپاره، دوی د زنګون په ساحه کې د تور رنګ راټولولو څخه رنځ وړي، او دا د شرم او د باور نشتوالي سرچینه کیدی شي.
له همدې امله، د زنګون رڼا په پام کې نیولو سره یو مشهور انتخاب دی.
دا مهمه ده چې پوه شئ چې دا درملنه څومره وخت نیسي تر هغه چې موږ مطلوب پایلې ونه ګورو.

لومړی، موږ باید یادونه وکړو چې ډیری بیلابیل میتودونه شتون لري چې د زنګون روښانه کولو لپاره کارول کیدی شي.
د دې میتودونو په مینځ کې ، پدې کې د سپین کولو کریمونو کارول ، د لیزر سیشنونه ترسره کول ، د پوټکي پاکول ، او د پوټکي روښانه کولو لپاره ډیزاین شوي تغذیه شوي تکمیلات شامل دي.

په عموم کې، د زنګون روښانتیا تمه کیږي چې وخت ونیسي چې کیدای شي له څو اونیو څخه تر څو میاشتو پورې وي.
په هرصورت، موږ باید یادونه وکړو چې دا موده د ډیری مختلف فکتورونو پورې اړه لري، لکه د پوستکي اصلي رنګ او د زنګون د اختالفونو ژوروالی.

د بلیچ کریمونو کارول ممکن له څلورو څخه تر شپږو اونیو وخت ونیسي ترڅو زنګون د پام وړ روښانه شي.
پداسې حال کې چې لیزر د زنګون روښانه کولو لپاره یو له خورا ګړندۍ لارو څخه شمیرل کیږي.
ناستې معمولا ډیری وي، له دریو څخه تر شپږو غونډو پورې وي، او ممکن د لسو او دولسو اونیو ترمنځ وخت ونیسي.

له بلې خوا، د پوستکي کیمیاوي پوستکي کیدای شي ډیر وخت ونیسي، ځکه چې پوټکي اړتیا لري د هرې ناستې په منځ کې د پروسې څخه روغ شي، او بیا رغونه معمولا شاوخوا دوه اونۍ وخت نیسي.

ایا تیاره زنګونونه نورمال دي؟

کله چې د تیاره زنګونونو په اړه وغږیږئ ، حقیقت دا دی چې دا د ډیری خلکو لپاره یو عام پدیده ده.
ډیری لاملونه شتون لري چې د زنګون د تیاره کیدو لامل کیدی شي ، پشمول د پوټکي الرجی ، ډیر رګونه ، زوړوالی او د مړ پوستکي راټولول.
د هورمون په کچه کې بدلون ممکن د زنګون په تیاره کولو اغیزه ولري.
لکه څنګه چې د امیندواره میرمنو لپاره، په پوستکي کې د میلانین جوړښت ممکن د امیندوارۍ په جریان کې زیات شي او د زنګونونو د تیاره کیدو لامل شي.

په هرصورت، دا د یادونې وړ ده چې د زنګون تیاره بې درده ده او معمولا د جدي روغتیا ستونزه نه څرګندوي.
په هرصورت، که چیرې د زنګون درد یا د پام وړ رنګ رنګ وي، دا ممکن د اندیښنې لامل وي او د طبي پاملرنې په لټه کې وي.

دا هم باید یادونه وشي چې د زنګون د تیاره کیدو څخه د خلاصون لپاره ډیری اختیارونه شتون لري ، پشمول د:

1. د پوستکي روښانه کولو کریمونو کارول: د پوستکي روښانه کولو کریمونه چې فعال روښنايي اجنټان لري په تدریجي ډول د زنګون توروالی لرې کولو لپاره کارول کیدی شي.
2. Exfoliation: د بدن لپاره مناسب exfoliating محصولات وکاروئ ترڅو د پوستکي د مړو طبقو څخه ځان خلاص کړي او د پوستکي نوي حجرو وده هڅوي.
3. د پوستکي رطوبت: د پوستکي د وچوالي او فلج کیدو مخنیوي لپاره په منظم ډول د بدن مناسب رطوبت استعمال کړئ.
4. صحي تغذیه: صحي ، متوازن خواړه خوړل او د سم مقدار اوبه څښل کولی شي د صحي پوستکي په وده کې مرسته وکړي.

ایا ویسلین تور زنګونونه لرې کوي؟

ځینې ​​خلک د تور زنګون څخه د خلاصون لپاره د ویسلین او تور مرچ کارولو وړاندیز کوي.
دوی وړاندیز کوي چې دوه کاشوغه ویسلین د دوه کاچوغو تور مرچ سره ګډ کړئ او دا مخلوط په زنګونونو کې پلي کړئ.
ځینې ​​​​یې په ګوته کوي چې ویسلین د پوټکي ژور رطوبت کې مرسته کوي او د پوټکي سوري بندیدو پرته ورته نرم جوړښت ورکوي.

له بلې خوا، ځینې سرچینې وړاندیز کوي چې ویسلین جوش کړئ او په زنګونونو کې یې پلي کولو دمخه په ګرمو اوبو کې حل کړئ.
دوی وايي چې دا طریقه د پوستکي لپاره د طبیعي اکسفولینټ په توګه کار کوي، کوم چې د مړو حجرو او د تور پوستکي پورتنۍ طبقې له مینځه وړلو المل کیږي.

له بلې خوا، نور ترکیبونه هم جریان لري چې د زنګون سپینولو لپاره د نورو اجزاوو سره په ترکیب کې ویسلین کاروي.
د مثال په توګه، ځینې وړاندیز کوي چې ویسلین د مستې او مستې سره ګډ کړئ او د روښانه پوټکي لپاره یې په زنګونونو کې پلي کړئ.
داسې ترکیبونه هم شتون لري چې د زنګون روښانه کولو لپاره د لیمو پوټکي د ویسلین یا د مڼو سرکه او زیتون غوړ سره کارول وړاندیز کوي.

ایا سوډو کریم زنګونونه خلاصوي؟

سوډو کریم کولی شي د زنګونونو روښانه کولو کې مرسته وکړي او د دوی رنګ متحد کړي کله چې فکس کریم پکې اضافه شي.
سوډو کریم د زنګون د پوټکي پاملرنې لپاره یو له مشهور انتخابونو څخه شمیرل کیږي ، ځکه چې دا د پوستکي په خوندي او ګړندي سپین کولو کې مؤثره فارمول وړاندې کوي ، او د تور داغونو او ناغوښتل شوي رنګونو ظهور کموي.

د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره، سپارښتنه کیږي چې د سودو کریم په سمه توګه وکاروئ.
یو عام طریقه به دا وي چې کریم د لږ ترخه بادامو غوړ سره مخلوط کړئ، بیا مخلوط د زنګون په ساحه کې واچوئ او د څو دقیقو لپاره په نرمۍ سره مساج کړئ.
دا غوره ده چې د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره په منظمه توګه کریم وکاروئ.

سربیره پردې، مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې د پوټکي روښانه کول کیدای شي اوږدمهاله پروسه وي او صبر ته اړتیا لري.
نو، تاسو ممکن د مطلوب پایلې څرګندیدو دمخه د اوږدې مودې لپاره په منظمه توګه او سم ډول د سوډو کریم کارولو ته اړتیا ولرئ.

د زنګون د توریدو لامل څه دی؟

که څه هم تیاره زنګون کیدای شي د ځینو جینیاتی عواملو پایله وي، خو تر ټولو عام فکتورونه چې د دې ستونزې لامل کیږي ضعیف دوران، د پوستکي د مړو حجرو راټولول، او د لمر ډیر تمدید دي.
مګر نور عوامل هم شتون لري چې ممکن د تیاره زنګونونو په څرګندیدو کې مرسته وکړي ، لکه د تنګ جامو سره د پوټکي رګونه یا د اوږدې مودې لپاره دوامداره رګونه.

د تیاره زنګونونو له ستونزې څخه د خلاصون او روښانه کولو لپاره ډیری ممکنه لارې شتون لري.
متخصصین په کلکه سپارښتنه کوي چې لاندې لارښوونې تعقیب کړي:

1. زنګونونه په منظمه توګه رطوبت کړئ: طبیعي رطوبت لرونکي کریمونه وکاروئ چې د زنګون په ساحه کې د پوټکي لندبل او نرمولو کې مرسته کوي.
2. منظم exfoliation: د پوټکي د مړو حجرو او په زنګونونو کې د رنګ رنګ څخه د خلاصون لپاره نرم او طبیعي exfoliating محصولات وکاروئ.
3. لمر ته د ډیر تماس څخه مخنیوی وکړئ: په منظم ډول د سنسکرین څخه کار واخلئ او د اوږدې مودې لپاره د لمر سره مخ کیدو په وخت کې زنګونونه پټ وساتئ.
4. د زنګونونو د دوامداره مسح کولو څخه مخنیوی وکړئ: هڅه وکړئ چې د زنګونونو د دوامداره ټکر څخه مخنیوی وکړئ د ټوکرونو یا کچو سطحو سره د زنګونونو د تیاره کیدو مخه ونیسئ.
5. مناسب تغذیه: د ویټامینونو او منرالونو بډایه خواړه وخورئ چې د پوستکي روغتیا لپاره مهم دي، لکه ویټامین سي، ویټامین ای او د کب غوړ.

ایا لیمو د زنګون توروالی له منځه وړي؟

څېړنه ښيي چې د تورو زنګنو په له منځه وړلو کې د لیمو جوس د پام وړ ګټې لري، خو دومره قوي نه و چې په بشپړه توګه یې له منځه یوسي.
لیمو سیټریک اسید لري، کوم چې د پوستکي روښانه کولو او د مړو حجرو د لرې کولو وړتیا لري.
له همدې امله، د لیمو جوس کارول کولی شي یو څه د تور زنګون په کمولو کې مرسته وکړي.

په هرصورت، په پوستکي کې د لیمو جوس کارولو په وخت کې باید احتیاط وشي.
سیټریک اسید ممکن حساس پوټکي ته خارښت رامینځته کړي ، په ځانګړي توګه که چیرې دا د مستقیم لمر وړانګو سره مخ شي.
له همدې امله، دا مشوره ورکول کیږي چې مخکې له دې چې ستاسو په زنګونونو کې پلي شي د پوټکي کوچنۍ برخې باندې یو کوچنی ازموینه ترسره کړئ.

سربیره پردې ، د لیمو جوس باید په احتیاط او دوامداره توګه وکارول شي ترڅو مطلوب پایلې ترلاسه کړي.
دا ممکنه نه ده چې په زنګونونو کې د چټک رنګ بدلون یوازې د یوې کارونې سره ترلاسه شي.
سپارښتنه کیږي چې په اونۍ کې دوه ځله د تازه لیمو جوس په زنګونونو کې واچوئ او شاوخوا پنځه دقیقو لپاره په نرمۍ سره مساج کړئ.
تاسو کولی شئ د مړ پوستکي پاکولو لپاره د لیمو طبیعي سکرب هم وکاروئ.

دا غوره ده چې د لیمو جوس او د پوټکي روښانه کولو کریم ترکیب باندې تکیه وکړئ ، ځکه چې اجزا به د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره یوځای کار وکړي.
تاسو کولی شئ د تیاره زنګونونو څخه د خلاصون څرنګوالي په اړه د غوره مشورې لپاره د dermatologist سره مشوره وکړئ.

په پای کې، د پوستکي مناسب پاملرنې ته ژمنتیا او د مناسبو درملنې غوره کولو سره، د لیمو جوس کولی شي د پوستکي پاملرنې معمول برخه وي ترڅو د تیاره زنګونو څخه ځان خلاص کړي او روښانه، ډیر ښکلی پوست ترلاسه کړي.
په هرصورت، دا باید په احتیاط او دقت سره وکارول شي ترڅو د کوم خارش یا ناغوښتل شوي اړخیزو اغیزو مخه ونیول شي.

زه څنګه زنګونونه او زنګونونه خلاص کړم؟

لومړۍ طریقه:

دا طریقه د زیتون غوړ، لیمو او مالګه کاروي.
ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ د زیتون لږ مقدار ګرم کړئ او د څو دقیقو لپاره زنګون مساج کړئ.
داسې انګیرل کیږي چې د زیتون غوړ د پوستکي رطوبت او روښانه کولو کې مرسته کوي، پداسې حال کې چې لیمو طبیعي بلیچ کولو ځانګړتیاوې لري او د تیاره ځایونو روښانه کولو کې مرسته کوي.

دوهمه طریقه:

په دې طریقه کې د یو چای چمچ د بیکینګ سوډا او لږ شیدو کارول شامل دي.
د بیکینګ سوډا د شیدو سره پریږدئ تر هغه چې تاسو یو موټی پیسټ ترلاسه کړئ.
بیا په نرمۍ سره زنګونونه او زنګونونه په ګردي حرکت کې د دې پیسټ سره ومینځئ، بیا دا ساحه په اوبو سره وینځئ.

ایا ګیلیسرین زنګون خلاصوي؟

ګیلیسرین د پوټکي قوي رطوبت دی او ممکن معمولا د پوټکي پاملرنې محصولاتو کې کارول کیږي.
که څه هم د ګیلیسرین کارول ممکن د پوټکي رطوبت کولو او د هغې د لچکتیا په ښه کولو کې مرسته وکړي ، هیڅ داسې شواهد شتون نلري چې دا د زنګونونو یا په بدن کې کوم بل ګډ خلاصیدو لامل شي.

تر اوسه دا نه ده ثابته شوې چې ګلیسرین د بدن د جوړښت د بدلولو یا زنګونونو د خلاصولو وړتیا نه لري.
له همدې امله، خپاره شوي معلومات باید په احتیاط سره چلند وشي او تکیه ونلري.

زه څنګه د خپلو زنګونونو رنګ بدل کړم؟

که څه هم د پوستکي رنګ د هر فرد لپاره طبیعي او ځانګړی ګڼل کیږي، ځینې ځایونه، لکه زنګون، ممکن د بدن د نورو برخو په پرتله بل رنګ ښکاره شي، چې د ډیری خلکو په ځانګړې توګه د ښځو لپاره د شرم لامل کیدی شي.

د ناریل غوړ د زنګون او نورو تیاره برخو رنګ ښه کولو لپاره مؤثره او قوي درملنه ده ، ځکه چې پدې کې ویټامین ای شتون لري ، کوم چې د پوستکي د مړو حجرو نوي کولو او د پوټکي رطوبت لپاره کار کوي.
دا د انټي باکتریا او فنګس ضد ملکیتونه هم لري.

په هرصورت، دا باید په پام کې ونیول شي چې د زنګون د رنګ روښانه کولو لپاره د ناریل غوړ کارول لنډمهاله ګڼل کیږي او د اوږدې مودې لپاره دوام نلري.
برسېره پردې، پوستکي باید د غوره پایلو لپاره په منظمه توګه د پوستکي پاکولو له لارې د مړو حجرو څخه لیرې شي.

د یادولو وړ ده چې د زنګونونو او زنګونونو تور رنګ د پوستکي ناروغیو لکه نیګریکان لامل کیدی شي چې د پوټکي رنګ بدلوي او تور او تور کوي.
په دې حالت کې، درملنه ممکن د دې حالت تشخیص او درملنې لپاره مناسبه وي.

د ناریل د تیلو کارولو سربیره، د زنګون د رنګ روښانه کولو لپاره ځینې نور لارښوونې هم شتون لري.
د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د الو ویرا څخه کار واخلئ، کوم چې د رطوبت ځانګړتیاوې لري او د پوستکي رنګ ښه کوي.
دا هم امکان لري چې د پوستکي سپینولو کریمونه وکاروئ چې طبیعي اجزا لري لکه آم او لیمو.

په عموم کې، د پوستکي طبیعي رنګ بدلول ممکن لنډمهاله وي او په مختلفو عواملو پورې اړه لري لکه جینیاتي او چاپیریال عوامل.
دا تل سپارښتنه کیږي چې د پوټکي روښانه کولو محصول یا درملنې هڅه کولو دمخه د ډرماتولوژیسټ سره مشوره وکړئ.

آیا سجده د زنګونونو د تیاره کیدو سبب کیږي؟

داسې معلومات خپاره شوي چې ادعا کوي چې د لمانځه پرمهال سجده د زنګون د تیاره کیدو لامل دی.
دغو ادعاوو د دې ستونزې ډېری خلک اندېښمن کړي دي.

د ډرماتولوژي پوهانو په وینا، د زنګون تیاره په لمانځه کې د سجدې پایله نه ده.
نور عوامل هم شته چې کیدای شي په دې سیمه کې د پوستکي د رنګ کولو لامل شي، لکه د لمر وړانګو ته اوږده تماس، د پوستکي رګونه، او د مړو حجرو راټولول.

مطالعې ښیي چې د لمانځه په وخت کې د ناستې یا سجدې په وخت کې د زنګون سخت رګ او ډیر ځواک سره مخ کیدل د پوستکي زیان او د تور داغونو د څرګندیدو لامل کیدی شي.
برسېره پردې، سخت وچوالی چې د دې رګ سره مل وي د زنګون د ژور رنګ کولو لامل کیدی شي.

په هرصورت، ځینې ممکن د زنګون تیاره څخه ځان خلاص کړي او خپل طبیعي رنګ بیرته راولي.
په دې حالت کې، ځینې ځانګړي مرهم یا کریمونه کارول کیدی شي چې د پوستکي رنګ روښانه کولو کې مرسته کوي.

موږ دې نتيجې ته رسيږو چې دا نه شي ويلی چې په لمانځه کې سجده د زنګون د تياره کېدو يواځينی لامل دی.
ډیری فکتورونه شتون لري چې پدې سیمه کې د پوستکي رنګ بدلون اغیزه کوي، په شمول د شدید رګونو او د مړو حجرو راټولول.
که تاسو د تیاره زنګونونو له ستونزې سره مخ یاست او غواړئ له دې څخه ځان خلاص کړئ ، نو غوره به وي چې د مناسب لارښود او درملنې ترلاسه کولو لپاره د ډاکټر سره مشوره وکړئ.