د هلک سره د امیندوارۍ لپاره غوره الکلین لوشن
یو اغیزمن الکلین لوشن کشف شوی چې هغه میرمنو ته امید وړاندې کوي چې د هلک حامله کیدو هیله لري.
دا نوی لوشن د ښځو د روغتیا په برخه کې د متخصص ډاکټرانو او فارمسستانو د ټیم لخوا په ډیر احتیاط سره غوره شوی.
د ویګیل لوشن یو له نویو او خورا اغیزمنو لوشنونو څخه شمیرل کیږي چې د نارینه ماشوم درلودلو لپاره د جوړې هیلې ترلاسه کوي.
د لومړنیو څیړنو له مخې، د دې الکلین لوشن کارول د رحم د نارینه سپرم ترلاسه کولو وړتیا زیاتوي، چې د نارینه ماشوم سره د امیندوارۍ احتمال زیاتوي.
په هرصورت، دا باید په پام کې ونیول شي چې لا تر اوسه بشپړ شواهد شتون نلري چې د دې لوشن اغیزمنتوب XNUMX٪ تایید کړي.
پورته ذکر شوي پایلې اټکل پاتې دي او په دې ساحه کې د یو څو تجربو پر بنسټ دي.
ډاکټران ټینګار کوي چې د کوم لوشن یا نورو محصولاتو کارولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو د نارینه ماشوم د زیږون چانس زیات کړي.
په بدن کې د اسید توازن یوه حساسه او پیچلې مسله ده چې باید په احتیاط سره اداره شي.
زه څنګه د هلک سره د امیندوارۍ لپاره ځان چمتو کړم؟
- د جماع مناسب وخت: ځینې خلک په دې باور دي چې د جماع لپاره د ټاکلي وخت ټاکل د هلک د زیږون احتمال زیاتوي.
د څیړنو له مخې، دا غوره ده چې د یوې میرمنې تخمدان ته نږدې ورځو کې جماع وشي، په ځانګړې توګه 24 ساعته مخکې له دې چې پیښ شي.
دا موخه د نارینه سپرم (چې د XY کروموزوم لري) ته اجازه ورکوي چې هګۍ ته ورسیږي او القاح کړي. - متوازن تغذیه: ستاسو په رژیم کې د نارینه سپرم شتون لوړولو لپاره مناسب خواړه خوړل کولی شي ستاسو سره د هلک زیږولو هیلې ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
پدې کې هغه خواړه شامل دي چې په پوټاشیم، سوډیم او کلسیم کې بډایه وي، لکه سور غوښه، کب، کیلې او پنیر. - له لوږې څخه ډډه وکړئ: د ماشوم زیږون چانس ممکن هغه وخت کم وي کله چې ښځه خورا کم کالوري خواړه ولري.
له همدې امله، دا مهمه ده چې د ډیرې لوږې څخه مخنیوی وشي او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په دوامداره توګه متوازن خواړه وخورئ. - سګرټ څکول پریږدئ: سګرټ څکول جنین د روغتیا خطرونو سره مخ کوي او له همدې امله ممکن ستاسو د ماشوم زیږون وړتیا اغیزه وکړي.
نو، دا غوره ده چې د بد عادت څخه د خلاصون لپاره د لارو موندلو پیل پیل کړئ او سګرټ څکول پریږدئ. - د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ: دا اړینه ده چې تاسو د مسلکي او دقیق طبي مشورې لپاره خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
تاسو ته ښايي لارښوونه وشي چې یو ځانګړي رژیم تعقیب کړئ یا ستاسو د ځانګړي قضیې پورې اړه لري د IVF مناسب تخنیکونو ته لارښوونه وکړئ.
کوم لوشن د اندام الکلین جوړوي؟
د اندامونو تیزابیت د میرمنو لپاره لازمي روغتیایی مسله ګڼل کیږي ، ځکه چې دا د تناسلي ساحې له انتاناتو او خارش څخه ساتي.
په هرصورت، ځینې میرمنې ممکن د اندامونو تیزابیت نیمګړتیا توازن تجربه کړي.
دا توازن ممکن د هورمونل بدلونونو، د سخت کیمیاوي موادو کارولو یا حتی د ژوند طرز بدلونونو له امله بې ثباته وي.
په دې قضیو کې، ښځه ممکن د ځانګړي ډوچ کارولو ته اړتیا ولري چې د اندام اسیدیت بیا توازن کړي.
که تاسو غواړئ یو ډوچ ومومئ چې ستاسو د اندام کم اسیدیک او ډیر الکلین کولو کې مرسته کوي ، تاسو ممکن د دې محصولاتو موندلو کې سخت وخت ولرئ.
یوازې یو څو شرکتونه دا ډول لوشن تولیدوي، او دا په اسانۍ سره په بازار کې شتون نلري.
په هرصورت، ځینې میتودونه او حلونه شتون لري چې تاسو یې په طبیعي توګه د اندام الکلینیت لوړولو لپاره کارولی شئ، پرته له دې چې په ځانګړو مینځلو تکیه وکړئ.
دلته ځینې ګټورې لارښوونې دي:
- صحي خواړه تعقیب کړئ: ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه خواړه وخورئ چې په مغذي موادو کې بډایه وي او په کم سنتر شوي غوړ کې وي.
ځینې خلک ممکن په پراخه کچه سبزیجات، میوې او غیر تیزاب لرونکي خواړه وخوري ترڅو د اندامونو تیزابیت په ښه توګه توازن کړي. - د قوي بوی څخه مخنیوی وکړئ: د قوي بوی سره د ځینې محصولاتو کارول لکه بوی شوي صابون یا شاور جیل ممکن د اندامونو تیزابیت کې د بدلون لامل شي.
هڅه وکړئ هغه طبیعي محصولات وکاروئ چې له قوي بوی څخه پاک وي ترڅو د تناسلي ساحې توازن وساتي. - د سختو کیمیاوي محصولاتو څخه ځان وساتئ: ځینې کیمیاوي توکي چې د حمام په صابون یا شخصي پاکوونکو کې موندل کیږي ممکن د اندامونو تیزابیت کې بدلون راولي.
د تناسلي ساحې پاملرنې لپاره طبیعي، له سختۍ څخه پاک محصولات غوره کړئ. - له ډیر فشار څخه ځان وساتئ: فشار او اضطراب په عمومي ډول د میرمنو روغتیا اغیزه کوي او پدې کې د اندامونو تیزابیت هم شامل دی.
هڅه وکړئ آرام وکړئ او د هغو فعالیتونو په اړه فکر وکړئ چې تاسو سره د فشار اداره کولو کې مرسته کوي، لکه یوګا یا آرام. - د ډاکټر سره مشوره وکړئ: که تاسو د اندامونو تیزابیت سره دوامداره ستونزه لرئ او غواړئ یو ځانګړي ډوچ وکاروئ ، نو تاسو باید د دې کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
ډاکټر ممکن ګټور مشورې او لارښوونې وړاندې کړي چې تاسو سره به د اندام توازن بحالولو کې مرسته وکړي.
جدول: ګټور خواړه د اندام الکلین کولو لپاره
| خواړه | ګټورې اغیزې |
|---|---|
| شنه پاڼې لرونکي سبزیجات (لکه پالک، کیله، او لیټیس) | بدن ته د اړینو مغذي موادو چمتو کول |
| کیوی | په بدن کې د الکلین کچه لوړه کړئ |
| کیله | د خواړو هضم او د الکلین توازن ښه کول |
| آم | د معافیت سیسټم پیاوړتیا او د الکلین توازن لوړول |
| د چیا تخم | په بدن کې د اړین غوړ اسیدونو کچه لوړه کړئ |
ایا امیندوارۍ د الکلین لوشن کارولو وروسته پیښیږي؟
- Alkaline douche د زیږون د تنظیم کولو یو له میتودونو څخه دی چې د میندو لخوا کارول کیږي چې غواړي په بشپړ ډول د امیندوارۍ ځنډ یا مخنیوی وکړي.
دا ډول لوشن د سوډیم هایدروکسایډ په نوم یو پیاوړی اجزا لري، کوم چې د اندام الکلینیت لوړولو کې مرسته کوي. - د الکلین ډوچ کارول د امیندوارۍ احتمال کمولو لپاره یوه مؤثره لاره ده، ځکه چې د اندامونو څو سیسټم چاپیریال د هغې طبیعي تیزابیت پورې اړه لري، کوم چې سپرم هګۍ ته د رسیدو او القاح کولو لپاره ګټه اخلي.
لکه څنګه چې د ډوچ کارولو څخه د اندام الکلینیت زیاتیږي، د سپرم اغیز کمیږي. - که څه هم د الکلین ډوچ کارول د امیندوارۍ د چانس په کمولو کې اغیزمن کیدی شي، دا د زرغونتیا کنټرول 100٪ ثابت طریقه نه ده.
امیندوارۍ کیدای شي په نادرو پیښو کې واقع شي، په ځانګړې توګه که چیرې لوشن په غلطه توګه یا په غیر مؤثره توګه کارول کیږي. - الکلین ډوچ باید د متخصصینو او ډاکټرانو لخوا چمتو شوي لارښوونو سره سم وکارول شي، ځکه چې دا قوي مادې لري چې کولی شي په اندام کې خارښ رامینځته کړي او طبیعي اسیدیک طبیعت ګډوډ کړي.
ډاکټران ممکن د ډوچ کارولو او د میرمنې په بدن د هغې اغیزې په اړه اضافي مشورې ته اړتیا ولري. - د زرغونتیا تنظیم کولو وسیلې په توګه د الکلین لوشن کارولو دمخه ، تاسو باید د متخصص ډاکټر سره مشوره وکړئ.
ممکن داسې ناروغۍ یا روغتیایی شرایط شتون ولري چې د دې میتود کارولو مخه ونیسي یا ممکن ډیر محتاط طبي تعقیب ته اړتیا ولري.
ایا د نارینه زیږون مهال ویش شتون لري؟
- په حقیقت کې، هیڅ معتبر ساینسي مطالعات شتون نلري چې دا تایید کړي چې تاسو کولی شئ یو ځانګړی مهال ویش جوړ کړئ ترڅو د هلکانو د زیږون چانس زیات کړي.
دا په نهایت کې د جنیټیک چانس او د طبیعت کارونو ته راځي. - د جنین جنسیت یوازې د یو فکتور لخوا ټاکل کیږي، هغه کروموزومونه دي چې د سپرم لخوا لیږدول کیږي.
کله چې سپرم Y کروموزوم لري، جنین به نارینه وي، پداسې حال کې چې کله سپرم X کروموزوم لري، ښځه به زیږیدلی وي. - که څه هم په لابراتوار کې د سپرم چمتو کولو او سیکس کولو لپاره نوي تخنیکونه شتون لري، دا طریقې تر ډیره د بانجھۍ درملنې یا د ځانګړو جینیکي موخو لپاره دي.
په حقیقت کې، څیړنې ښیي چې د نارینه او ښځینه تناسب اکثرا د 50:50 سره نږدې وي او یوازې د یوې کوچنۍ فیصدې سره توپیر لري. - مخکې له دې چې تاسو د هلکانو د امیندوارۍ چانس زیاتولو لپاره د کوم تخنیک کارولو په اړه فکر وکړئ، تاسو باید پوه شئ چې دا تخنیکونه ممکن ګران وي او ممکن ناغوښتل شوي اړخیزې اغیزې ولري.
تاسو اړتیا لرئ هغه قانوني کنټرولونه هم په پام کې ونیسئ چې ستاسو په هیواد کې وضع شوي. - تر ټولو ښه کار دا دی چې د زیږون له پروسې څخه خوند واخلئ او د جنیتیک سیرندیپیت ومني.
کله چې کورنۍ خوشحاله او آرام وي، دا د عادي، سالم امیندوارۍ چانس زیاتوي.
هغه ویټامینونه کوم دي چې د نارینه تولید سره مرسته کوي؟
XNUMX. ویټامین سي:
ویټامین سي یو له مهمو ویټامینونو څخه شمیرل کیږي چې د نارینه تولید کې مرسته کوي.
دا د سپرم روغتیا ته وده ورکولو او د سپرم حرکت زیاتولو کې د خپل رول لپاره پیژندل کیږي.
سربیره پردې، ویټامین سي د سپرم تاکتیکي برید ځواک او د ښځینه هګۍ د ننوتلو وړتیا هم زیاتوي.
XNUMX. ویټامین ای:
ویټامین ای د نارینه روغتیا لپاره مهم غذايي مواد دي.
دا یو پیاوړی انټي اکسیډنټ دی او د جینیاتي زیانونو او زیان رسونکي اکسیډنټ څخه د سپرم ساتنه کې مرسته کوي.
سربیره پردې، ویټامین ای کولی شي د ډیر صحي، ښه متحرک سپرم تولید هڅوي.
XNUMX. ویټامین ډي:
د ویټامین ډي کمښت اکثرا په نارینه وو کې د تناسلي ناروغیو سره تړاو لري.
ویټامین ډي د هورمونونو په تولید کې مرسته کوي چې د سالم او قوي سپرم په تولید کې مهم رول لوبوي.
سربیره پردې، ویټامین ډي په بدن کې د کلسیم جذب ته وده ورکوي، چې د هډوکو او عضلاتو روغتیا ته وده ورکوي او د هلکانو د پلار کولو وړتیا زیاتوي.
XNUMX. فولیک اسید:
ویټامین B9، چې د فولیک اسید په نوم هم پیژندل کیږي، د سپرم په ځواک او روغتیا باندې قوي اغیزه لري.
فولیک اسید په عموم کې د سپرم خوځښت ښه کولو کې مرسته کوي، او له همدې امله، دا د هلکانو د امیندوارۍ چانس خورا زیاتوي.
XNUMX. زنک:
زنک د نارینه روغتیا لپاره یو له مهمو منرالونو څخه شمیرل کیږي.
زنک په بدن کې د جنسي هورمونونو کچه تنظیموي او د سپرم تولید زیاتوي.
برسېره پر دې، زنک د نارینه ګانډال او معافیت سیسټمونو روغتیا ته وده ورکوي.
د هلک سره د امیندوارۍ مهال ویش د بریالیتوب کچه څومره ده؟
د امیندوارۍ چارټ د شهرت سره سره، د دې لیست دقت په اړه تحفظات شتون لري.
ځینې مطالعې ممکن د بریالیتوب کچه شاوخوا 50٪ وښيي، پداسې حال کې چې نور دا په ګوته کوي چې دا ممکن په بشپړ ډول غیر اغیزمن وي.
نو، موږ باید تل په یاد ولرو چې دا میزونه د ماشوم د جنسیت وړاندوینه کولو لپاره حتمي لاره نه ده.
که څه هم ډیری جوړې پدې باور دي چې د امیندوارۍ مهال ویش اغیزمن دی، د دې لیست اعتبار مالتړ لپاره ډیرو ساینسي څیړنو ته اړتیا ده.
تر اوسه پورې، د هلک لپاره د امیندوارۍ مهال ویش د اعتبار تصدیق کولو لپاره کافي او معتبر مطالعات شتون نلري.
ډیری فکتورونه شتون لري چې کولی شي په عمومي توګه د ماشوم جنسیت اغیزه وکړي، په شمول د جنیتیک، چاپیریال، او نور عوامل.
له همدې امله، یوازې د BOLD امیندوارۍ چارټ کارولو باندې تمرکز کول بشپړ انځور نه منعکس کوي.
که تاسو غواړئ د زیږون دمخه د خپل ماشوم احتمالي جنس پوه شئ، دا غوره ده چې خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
هغه کولی شي تاسو ته لارښوونه وکړي او ستاسو د طبي تاریخ او نورو اغیزو فکتورونو پراساس سم مشوره درکړي.
زه څنګه پوهیدم چې اندام تیزابي یا الکلین؟
- د خارښ یا پړسوب احساس: که ستاسو اندام په دوامداره توګه خارش یا پړسوب وي، دا ممکن د دې نښه وي چې pH یا الکلینیت له توازن څخه بهر دی.
دوامداره خارش او سوروالی د اندام په طبیعي تیزابي چاپیریال کې د عدم توازن نښه کیدی شي. - بصری مشاهده: ځینې وختونه د اندامونو د خارجیدو رنګ یا بوی کې بدلون لیدل کیدی شي.
که چیرې خارج کیدل د معمول په پرتله بل رنګ ښکاري یا یو غیر معمولي بوی ولري، دا کیدای شي د اندامونو تیزابیت کې د بدلون نښه وي. - د pH پټو کارول: د pH پټې د درملتونونو یا محلي بازارونو څخه پیرود کیدی شي.
دا کافي ده چې د اندام په ساحه کې یو پتلی پټه ځای په ځای کړئ او د رنګ بار پراساس پایله ولولئ.
که پایله د ټیټ pH په ګوته کوي، دا پدې مانا ده چې ستاسو اندام اسیدیک دی، پداسې حال کې چې که پایله د لوړ pH په ګوته کوي، دا په ګوته کوي چې ستاسو اندام الکلین دی. - د ډاکټر سره مشوره وکړئ: که تاسو د اندام د pH یا الکلینیت په اړه ډاډه نه یاست، دا غوره ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
دا کولی شي ډیر دقیق pH ازموینه ترسره کړي او د اندام بیولوژیکي توازن بحالولو لپاره مناسب ګامونه او درملنه وټاکي.
څنګه کولی شم په اندام کې چاپیریال الکلین جوړ کړم؟
- د ساحې پاک ساتل: په اندامونو کې د چاپیریال د الکلین کولو لپاره یو له مهمو لارو څخه د سیمې ورځنۍ پاکوالی ډاډمن کول دي.
په منظمه توګه د خپل اندام پاکولو لپاره ګرمې اوبه او نرم صابون وکاروئ.
د قوي کیمیاوي یا بوی لرونکي محصولاتو کارولو څخه ډډه وکړئ چې د خارښ لامل کیدی شي. - د تنګ جامو څخه ډډه وکړئ: د مصنوعي جامو څخه جوړ شوي تنگ جامې اغوستل ممکن د ساحې تودوخې لوړ کړي او د تیزابیت لامل شي.
نو، هڅه وکړئ چې د پنبې نرمې جامې واغوندئ چې د اندام ځای ته اجازه ورکړي چې هوا هوا شي. - کافي اوبه وڅښئ: په کافي اندازه اوبه څښل ستاسو د اندام په ګډون ستاسو د ټول بدن د pH توازن ساتلو لپاره اړین دي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې کافي اوبه وڅښئ او د ډیهایډریشن څخه مخنیوی وکړئ. - د داسې چلند څخه ډډه وکړئ چې د خارښ لامل کیږي: هڅه وکړئ د قوي ښکلا یا شخصي پاملرنې محصولاتو کارولو څخه ډډه وکړئ لکه بوی لرونکي صابون یا لوړ غلظت مینځل ، ځکه چې دوی کولی شي دویمه طبقه لرې کړي او د ساحې تیزابیت زیات کړي.
- د الکلین محلول کارول: یو معتدل الکلین محلول په اندام کې د الکلین توازن تنظیم کولو لپاره د یوې لارې په توګه کارول کیدی شي.
تاسو کولی شئ په کور کې د شارک پوډر چمتو کړئ، یا د درملتون څخه چمتو شوي الکلین محلول واخلئ.
دا محلولونه د الکلینیت ټیټ غلظت لري چې کولی شي په اندامن کې د صحي pH ساتلو کې مرسته وکړي. - د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ: که تاسو د خپل اندام د الکلین حالت په اړه اندیښمن یاست او د کور درملنې کار نه کوي، نو سپارښتنه کیږي چې تاسو د طبي مشوره وغواړئ.
ډاکټر کولی شي ستونزه روښانه کړي او کولی شي تاسو ته مناسبه درملنې ته لارښوونه وکړي که چیرې احتمالي روغتیا ستونزې شتون ولري.
زه څو ځله د هلک سره امیندوارۍ لپاره سوډیم بای کاربونیټ لوشن وکاروم؟
سپارښتنه کیږي چې د جنسیت دمخه د سوډیم بای کاربونیټ لوشن وکاروئ ترڅو د اندامونو تیزابیت بدلولو کې مرسته وکړي او پدې توګه د نارینه ماشوم د زیږون چانس ډیروي.
دا معلومه ده چې په اندام کې د تیزابیت بدلون کولی شي د سپرم حجرو سلنه اغیزه وکړي.
په هرصورت، مهمه پوښتنه دا ده چې دا لوشن باید څو ځله وکارول شي.
د ځینو ښځو د تجربو له مخې، دا سپارښتنه کیږي چې دا لوشن د هر جماع څخه مخکې وکاروئ، نه یوازې یو ځل.
د استعمال څخه دوه ورځې وروسته جنسي اړیکه د نارینه ماشوم د زیږون چانس کموي.
له همدې امله ، تاسو باید په منظم ډول او د سپارښتنو سره سم د سوډیم بای کاربونیټ مینځلو کارول تکرار کړئ.
د دې سپارښتنو سره، د نارینه ماشوم په زیږون کې د بخت عنصر له پامه غورځول کیدی نشي.
تاسو باید نور فکتورونه هم په پام کې ونیسئ کوم چې ممکن د هلک د زیږون چانس اغیزمن کړي، لکه د تخمدان مهال ویش، صحي تغذیه، او د هر ډول فشار څخه مخنیوی.
ایا د ناروغ احساس د هلک سره د امیندوارۍ نښه نه ده؟
التهاب او کانګې معمولا د امیندوارۍ سره تړاو لري، او دا یو له خورا عامو لومړنیو نښو څخه ګڼل کیږي، تر دې چې دا د "امیدوارۍ التهاب" په نوم یادیږي.
د طبي راپورونو له مخې، شاوخوا 70٪ میرمنې په لومړیو دریو میاشتو کې د زړه بدوالي احساس کوي.
مګر تاسو باید پوه شئ چې د زړه بدوالی احساس نه کول د جنین د جنسیت نښه نه ده.
ډیری فکتورونه شتون لري چې د امیندوارۍ نښې نښانې اغیزه کوي، پشمول د هورمونونو، جینیات، او تغذیه.
د امیندوارۍ هورمون HCG پیژندل کیږي چې د امیندوارۍ نښو کې مرسته کوي ، پشمول مغز.
تاسو ممکن د دې هورمون ټیټه کچه ولرئ، په پایله کې د زړه بدوالی شتون نلري.
ځینې خلک پدې باور دي چې د زړه بدوالی او د جنین جنسیت ترمنځ اړیکه شتون لري.
د دوی مفهوم دا دی چې د امیندوارۍ هورمون د نورو هورمونونو سره اړیکه لري چې د جنین له جنسیت سره تړاو لري، په دې توګه د مور د زړه بدوالی اغیزه کوي.
د دې تیوري له مخې، د مغز نشتوالی باید د نارینه جنین نښه وي.
د دې انګیرنو د خپریدو سره سره، ډیرې ساینسي څیړنې شتون نلري چې د زړه بدوالي او د جنین د جنسیت ترمنځ اړیکه وړاندیز کوي.
په هرصورت، تاسو ممکن شخصي راپورونه ومومئ چې دوی د امیندوارۍ په اوږدو کې د زړه بدوالی احساس نه کړی او وروسته معلومه شوه چې دوی د هلک تمه درلوده.
