خیټه په نهمه میاشت کې راښکته کیږي او د خیټې له ښکته کیدو وروسته زیږون کله واقع کیږي؟

په نهمه میاشت کې د بطن وده

د نهمې میاشتې په پیل کې، د معدې ښکته ښکته کیدل یو نورمال پدیده ګڼل کیږي چې د رحم دننه د جنین د موقعیت د بدلون په پایله کې پیښیږي.
لکه څنګه چې د زیږون نیټه نږدې کیږي، جنین د راتلونکي زیږون لپاره د چمتووالي لپاره په حیض کې ښکته کول پیل کوي.

کله چې د زیږون نیټه نږدې کیږي د معدې شکل ډیری وختونه بیضوي کیږي، ځکه چې دا د زیږون لپاره د چمتووالي په وخت کې د جنین په حالت کې بدلون په ګوته کوي او سر یې د حیض په لور روان دی.

په هرصورت، په نهمه میاشت کې د بطن د پراختیا نشتوالی ممکن د امیندوارۍ میرمنو لپاره د اندیښنې لامل شي.
د معدې د نه ښکته کیدو لامل دا دی چې د جنین سر د حیض په لور نه راښکته کیږي لکه څنګه چې تمه کیږي.

امیندواره میرمنې باید د خپلو ډاکټرانو سره مشوره وکړي کله چې دا ډول حالت واقع کیږي، ځکه چې دا د امیندوارۍ ځینې احتمالي اختلاطاتو سره تړاو لري.
طبي مشوره د حالت په تشخیص کې مرسته کوي او د جنین او مور خوندیتوب تاییدوي.

دا باید په پام کې ونیول شي چې د امیندوارۍ په نورمال حالتونو کې، د زیږون نیټې په نږدې کیدو سره د معدې شکل باید په طبیعي ډول او بیضوي بدل شي.
دا بدلون ممکن د زیږون لپاره د بدن د چمتووالي پایله وي او جنین نړۍ ته د وتلو لپاره چمتو کوي.

ایا په نهمه میاشت کې د خیټې غزیدل د طبیعي زیږون نښه ده؟

امیندواره میرمنې د امیندوارۍ په نهمه میاشت کې د دوی په بدن کې لوی بدلونونه تجربه کوي چې د زیږون نیټه په ګوته کوي.
د دغو عامو بدلونونو په منځ کې، د خیټې ښکته کیدل د طبیعي زیږون روښانه نښې څرګندوي.

په نهمه میاشت کې د معدې د پراخیدو نښه یو له خورا مشهورو نښو څخه دی چې امیندواره میرمنې ورته پام کوي.
میرمنې کولی شي د معدې سخت یا سخت احساس وکړي، او دا کیدی شي د دې ثبوت وي چې د زیږون نیټه واقع کیږي یا د هغې نیټه نږدې ده.
که دا د نورو نښو سره مل وي، لکه د رحم انقباض، د معدې د پام وړ ښکته کول ممکن د دې نښه وي چې کار ته نږدې کیږي.

سربیره پردې، د خوب کمیدل او د فشار او اضطراب زیاتوالی هم په نهمه میاشت کې عام نښې دي.
امیندواره میرمنې کولی شي د کولمو نرم حرکت او پرله پسې انقباض احساس کړي ، او دوی ممکن د حوصلې یا مقعد په ساحه کې د فشار یا درد احساس هم وکړي.
برسېره پردې، ډاکټران ممکن د رحم په معاینه کې د رحم د نرموالي، نری کیدو یا پراخیدو یادونه وکړي.

د یادولو وړ ده چې دا نښې ممکن د امیندوارۍ په وروستیو میاشتو کې څرګند شي ، او معمولا د نهمې میاشتې یا اونۍ په پیل کې 37 پیل کیږي. دا نښې د زیږون پیل لپاره د چمتووالي نښې دي ، ځکه چې بدن د اسانتیا او سرعت لپاره چمتو کوي. د زیږون پروسه.

د معدې د وتلو وروسته زیږون کله دی؟

کله چې معده راښکته شي، دا په ګوته کوي چې بدن د کار لپاره چمتووالی نیسي، حتی که چیرې کار لا تر اوسه نه وي شوی.
دا بدلون د لومړي امیندوارۍ په جریان کې په څرګنده توګه څرګندیږي، په ځانګړې توګه، د زیږون د متوقع نیټې څخه مخکې معدې پیل کیږي.
دا د خوب د نشتوالي له امله هم پیښیږي چې امیندواره میرمن تجربه کوي.

د معدې په شکل کې بدلون هم لیدل کیږي کله چې ټاکل شوې نیټه نږدې کیږي، لکه څنګه چې جنین په حیض کې ځای پرځای کیږي.
معده د پخوا په پرتله ټیټه کیږي، او جنین د مور د سینې پنجرې لاندې آرام کوي.
مور احساس کوي چې جنین د حوصلې غار ته ښکته کیږي، کوم چې د زیږون نیټې ته نږدې کیږي.

په دې اړه چې کله یوه ښځه باید له خپل میړه څخه وغواړي چې د زیږون خونه ته بوځي، دا په ځینو مواردو کې پیښیږي.
دا اړینه ده چې منظم مزدوري ترسره کړئ، همدارنګه د وینې جریان یا اوبه ماتیږي، یا که ښځه د جنین په حرکت کې کمښت احساس کړي.
یوه ښځه ممکن د اندام څخه د لږ مقدار مایعاتو غیر منظم یا دوامداره جریان احساس کړي که چیرې د هغې اوبه مات شي.

زه څنګه پوهیږم چې زه زیږون ته نږدې یم؟

1. د رحم پخېدل او له منځه وړل: د رحم پخېدل د امیندوارۍ په وروستیو اوونیو کې واقع کیږي، ځکه چې دا د زیږون لپاره چمتو کوي.
   دا پروسه د هغه څه سربیره چې د اوبلیټریشن په نوم یادیږي رامینځته کیږي ، کوم چې د رحم نرمول او د مغز استر لرې کول دي چې رحم پوښي.
2. د معدې او د ملا د ښکته درد: دوامداره درد د معدې یا د ملا په ښکته برخه کې واقع کیدی شي، او د حیض دردونو ته ورته دردونو سره مل وي.
3. د رحم پرانستل: د رحم د رګونو خلاصیدل او خلاصیدل ممکن د زیږون لپاره د چمتووالي په پایله کې په تدریجي ډول پیښ شي.
4. د ملا د ښکته درد: یوه ښځه ممکن په دې سیمه کې د جنین د سر د فشار په پایله کې د ملا درد احساس کړي.
5. هغه دردونه چې د میاشتني دردونو سره ورته وي: یوه ښځه ممکن د معدې درد تجربه کړي چې د میاشتني دردونو سره ورته وي.
6. د حوصلې په ساحه کې فشار: دا فشار د زیږون لپاره د چمتووالي لپاره د جنین د ښکته کیدو په پایله کې رامینځته کیږي.
7. د ناراحتۍ او ستړیا احساس: یوه ښځه ممکن د خپل ټاکل شوي نیټې څخه څو ورځې مخکې د عمومي ناراحتۍ او ستړیا احساس وکړي.
8. د معدې سختۍ: د رحم د انقباض په پایله کې معده سخته او سخته کیدی شي.
9. د مزاج بدلون او ډیر اضطراب: ملګري یا د کورنۍ غړي ممکن د زیږون په وخت کې د میرمنې په مزاج او اضطراب کې بدلون ومومي.

سربیره پردې، ځینې مهمې لارښوونې شتون لري چې میرمنې کولی شي د زیږون له وخت څخه مخکې تعقیب کړي:

1. د ثابت کار بیاکتنه: کله چې رحم شاوخوا 4 سانتي مترو ته پراخ شي او د رحم د خلاصیدو لپاره منظم انقباض پیل شي، دا ثابت کار ګڼل کیږي، چې د زیږون نږدې وخت په ګوته کوي.
2. د بدن انرژي ساتل: د یوې میرمنې لپاره دا اړینه ده چې سپک خواړه وخورئ، کوم چې د پټې مرحلې په جریان کې د انرژي په زیاتوالي کې مرسته کوي.
3. استراحت او استراحت: دا د یوې میرمنې لپاره مهمه ده چې د زیږون له متوقع وخت څخه دمخه د آرامۍ او آرامۍ وختونو څخه خوند واخلئ.
4. خپل بدن ته غوږ ونیسئ: ښځه باید په خپل بدن کې د هر ډول بدلونونو څخه خبر وي او د کومې اندیښنې په صورت کې خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسي.
5. طبي اسناد او اړین توکي وساتئ: ښځه باید د زیږون له وخت څخه مخکې خپل طبي کاغذونه او د روغتون لپاره اړین هرڅه وساتي.

په نهمه میاشت کې د زیږون لپاره مناسب وخت کوم دی؟

څیړنو ښودلې چې د مور په رحم کې د امیندوارۍ له 38 اونۍ وروسته او تر 40 اونۍ پورې زیږیدلي ماشومان د خپلو ملګرو په پرتله چې دمخه زیږیدلي دي د اکادمیک لاسته راوړنې کچه غوره ده.
که څه هم کومه ځانګړې اونۍ شتون نلري چې په نهمه میاشت کې د زیږون لپاره غوره وګڼل شي، د 38 څخه تر 40 اونیو پورې د زیږون لپاره ترټولو مناسب وخت ګڼل کیږي.

د يادونې وړ ده چې د حمل نهمه مياشت په 36 هفته پيل او تر 40 هفتو پورې دوام کوي، که څه هم د دې مياشتې په هر وخت کې د ماشوم زيږون کيدای شي، خو حامله ښځه بايد په هر وخت کې د خپل ماشوم د ترلاسه کولو لپاره چمتو وي.

د سیزیرین برخې په حالت کې، ډاکټران په دې باور دي چې د پروسې ترسره کولو غوره وخت د امیندوارۍ 38 اونۍ وروسته د مور او جنین روغتیا ساتنه ده.
په نهمه میاشت کې د سیزرین برخې کولو پریکړه په ډیری فکتورونو پورې اړه لري، په شمول د عملیاتو ترسره کولو لپاره د مناسب وخت ټاکل او د زیږون د ځنډ په اړه د شکونو کمول.

دا باید په یاد ولرئ چې طبیعي زیږون معمولا د امیندوارۍ د 37 او 42 اونیو تر مینځ په ناڅاپي ډول پیښیږي ، د کاناډا د نسایی او نسایی متخصصینو ټولنې وړاندیزونو سره سم.
د امیندوارۍ 38 اونۍ د طبیعي زیږون پیل کولو لپاره مناسب وخت ګڼل کیږي.

زه غواړم نن ولادت وکړم، څه باید وکړم؟

پداسې حال کې چې امیندواره میرمنې د خپل امیندوارۍ حالت د دوی په مخ کې ساتي، پدې مهم وخت کې د دوی په ذهنونو کې دوامداره پوښتنې شتون لري، په ځانګړې توګه که تاسو نن ورځ د زیږون په اړه فکر کوئ.

مهمې حیاتي نښې وڅارئ

مخکې لدې چې د کار ګړندۍ کولو لپاره کوم میتودونه وکاروئ ، تاسو باید د کار نښو څخه خبر اوسئ.
د ډاکټر ایمري په وینا، که تاسو فکر کوئ چې تاسو د کار په حالت کې یاست، تاسو باید د انقباض او فزیکي فعالیتونو وخت وڅارئ.
په هرصورت، موږ باید ستاسو پام دې حقیقت ته واړوو چې "هیڅ داسې معلومات شتون نلري چې د کار څخه مخکې تګ په حقیقت کې هیڅ شی نه کوي."

د کار ګړندی کولو لپاره طبیعي ستراتیژیانې

• مساله لرونکي خواړه وخورئ: په پراخه کچه باور شتون لري چې مساله لرونکي خواړه د رحم په حرکت کې مرسته کوي.
• د اکوپنکچر او ایکوپنکچر ناستې، چې کیدای شي د زیږون سیسټم هڅولو لپاره طبیعي لاره وي.
• نرم تمرين وکړئ، لکه قدم وهل او يا هم کوزېدل.
• په نرمۍ سره نپل محرک کړئ، ځکه چې ځینې ماهرین په دې باور دي چې دا کړنلاره کولی شي د اکسیټوسین هورمون خوشې کولو لامل شي، کوم چې د رحم انقباض هڅوي.
• نور طبیعي میتودونه وکاروئ چې ډاکټران یې ستاسو د روغتیا حالت او طبي تاریخ پورې اړه لري.

احتمالي طبي انتخابونه

• طبي پروسیجرونه، لکه د رحم هڅول یا د غشا ماتول.
• هغه درمل چې کیدای شي د انقباض کنټرول او د رحم د حرکت د ودې لپاره وکارول شي.

ولې د امیندواره میرمنې ګیډۍ ښکته کیږي؟

مطالعات ښیې چې د معدې په سطح کې دا کمښت هغه وخت رامینځته کیږي کله چې جنین د حوصلې په برخه کې ښکته کیږي او سر یې د ښکته کیدو لپاره چمتو کوي.
له همدې امله، مور کولی شي په خپل بدن کې بدلونونه احساس کړي، لکه د زړه سوځیدنه یا د ساه لنډۍ، او دا نښې نښانې ښایي چې جنین په حیض کې راښکته شوی.

که څه هم د امیندواره میرمنې د معدې وروستی شکل په ډیری فکتورونو پورې اړه لري، او د معدې د شکل او د جنین د جندر تر مینځ هیڅ ثابت ساینسي اړیکه شتون نلري، د معدې اندازه او شکل د هغه فعالیتونو لخوا اغیزمن کیدی شي. حامله ښځه.
د مثال په توګه، که یوه امیندواره ښځه د کور سخت کار وکړي، ممکن د معدې دیوال د عضلاتو د پراخیدو له امله د هغې د پوټکي پوټکي وي.

کله چې جنین د امیندوارۍ په وروستۍ دوره کې حیض ته حرکت وکړي، ځینې خلک ممکن په دې پوه شي چې د معدې شکل یو څه راښکته کیږي.
ځینې ​​​​په دې باور دي چې دا د جنین د بدلیدونکي موقعیت له امله پیښیږي، مګر هیڅ ساینسي څیړنې شتون نلري چې دا ادعا تایید کړي.

امیندواره ښځه باید په دې پوه وي چې داسې نښې شتون لري چې ممکن د وخت دمخه زیږون لپاره د هغې چمتووالی په ګوته کړي ، لکه درد یا په ټیټ معدې کې سختوالی او د جنین حیض ته ښکته کیدل.
که چیرې د دې نښو څخه کومې نښې څرګندې شي ، امیندواره میرمن باید د خپل حالت ارزولو لپاره د متخصص ډاکټر سره مشوره وکړي او اړین احتیاطي تدابیر ونیسي.

د زیږون څخه مخکی رطوبت څه ډول ښکاري؟

د زیږون څخه څو ورځې مخکې یا د زیږون په پیل کې، امیندواره ښځه د اندامونو څخه خارجیږي چې رنګ یې روښانه یا ګلابي وي، او ځینې وختونه د وینې سره مل کیږي.
د زیږون څخه څو ورځې مخکې، امیندواره ښځه ممکن فشار احساس کړي او د اندامونو د رطوبت رنګ او ضخامت کې بدلون وګوري، ځکه چې دوی ممکن نسواري، ګلابي یا سور ښکاري.

په هرصورت، دا باید په پام کې ونیول شي چې که د زیږون څخه مخکې رطوبت تور سور رنګ ولري، دوی ممکن د نورمال په توګه طبقه بندي نشي او ممکن طبي تعقیب ته اړتیا ولري.
له بلې خوا، په عموم کې د زیږون په وخت کې د ژیړ خارج کیدو لپاره غیر معمولي خبره ده، مګر د امیندوارۍ په پای کې، ژیړ مایع کیدای شي د امینوټیک مایع د لیک پیل په ګوته کړي.

د رحم په رطوبت کې بدلون د زیږون د نیټې د نښو نښانو څخه دی، مګر دا رطوبت دوام نه کوي سپینې وي.
د رطوبت په بڼه کې د بدلون په اړه، د امیندوارۍ په جریان کې د یو موټی بلغم ډله رامینځته کیږي چې د انفیکشن مخنیوي لپاره د رحم د خلاصیدو مخه نیسي.
لکه څنګه چې د سپارلو نیټه نږدې کیږي، رطوبت زیاتیږي مګر سپین نه وي.
که د رطوبت رنګ ګلابي شي، اندیښنه ته اړتیا نشته، ځکه چې دا حتمي شواهد نه ګڼل کیږي چې کار ته نږدې کیږي.

د امیندوارۍ په پیل کې د اندامونو رطوبت د اسټروجن او پروګیسټرون هورمونونو د زیاتوالي له امله رامینځته کیږي ، او د رحم د سراو او د بلغم پلګ جوړیدل د امیندوارۍ په لومړیو مرحلو کې پیل کیږي کله چې هګۍ رحم ته روانه وي.

ایا جنین د زیږون په وخت کې حرکت کوي؟

د جنین حرکت کولی شي د امیندوارۍ مرحلو او د زیږون نیټې نیټې سره سم بدلون ومومي.
لکه څنګه چې جنین د امیندوارۍ په وروستیو میاشتو کې لوی کیږي، په رحم کې لږ ځای لري، چې کیدای شي د حرکت کمولو المل شي.
په ځینو مواردو کې، میرمنې د زیږون دمخه د جنین حرکتونه ورو کوي، مګر دا مهمه ده چې دوی لاهم په ورځ کې لږ تر لږه لس حرکتونه احساسوي.

په هرصورت، د جنین په حرکت کې کوم مهم بدلون باید د ډاکټر سره معاینه شي.
که څه هم د جنین د حرکت زیاتوالی د کار نښه نه ده، د هغې د حرکت په بڼه کې بدلون کیدای شي د زیږون بهیر پیل شي.
ډاکټران د امیندوارۍ او زیږون څارنه تجربه لري، او کولی شي غوره مشوره وړاندې کړي که کومه اندیښنه وي.

لکه څنګه چې ټاکل شوې نیټه نږدې کیږي، رحم د جنین لپاره ډیر پیچلی کیږي، او دا کولی شي د حرکت کمیدو المل شي.
د امیندوارۍ په اتمه میاشت کې رحم د یوې تنګ کڅوړې په څیر ښکاري او په دې توګه د جنین د آزاد حرکت کولو وړتیا کمیږي.
کیدای شي نښې نښانې لکه د معدې درد په نهمه میاشت کې وي، مګر دا په دې معنی نه ده چې ټاکل شوې نیټه نږدې ده.
د زیږون څخه دمخه د جنین د حرکت سرعت پخپله د زیږون د متوقع نیټې پورې اړه لري. د وخت څخه مخکې زیږون په حالت کې، جنین به د زیږون څخه مخکې قوي حرکت ولري.

ایا د سپینو رطوبتونو لویه شمیره د زیږون زیږون په ګوته کوي؟

یوه ښځه کیدای شي د حمل له پیل څخه څو ورځې مخکې د اندامونو څخه سخته مایع ښکاره شي چې روښانه یا مختلف رنګونه لکه ګلابي یا نسواري وي.
د امیندوارۍ رطوبت د زیږون په وخت کې ډیریږي، مګر د رطوبت سپین رنګ د دې ثبوت نه دی چې د زیږون وخت نږدې دی.
له همدې امله، د دې حالت سره د اندیښنې لپاره هیڅ اړتیا نشته.

په هرصورت، هغه باید اندیښمن وي که چیرې د خارج کیدو رنګ زیات شي او ګلابي شي، ځکه چې دا د راتلونکي شدت لپاره د چمتووالي لپاره د رحم د خلاصیدو او پراختیا په ګوته کوي.
د اندامونو په خارج کې بدلون ممکن د دې نښه وي چې مزدورۍ ته نږدې کیږي، مګر سپینې مایع یو له دې نښو څخه ندي.

د امیندوارۍ په جریان کې، د اندام کانال د یو موټ بلغم پیسټ سره تړل کیږي ترڅو د مور رحم ته د میکروبونو د رسیدو مخه ونیسي.
د زیږون وخت ته نږدې، رحم په تدریجي ډول پرانیستل پیل کوي، چې دا بلغم ته د وتلو اجازه ورکوي.
له همدې امله، د امیندوارۍ په جریان کې د اندامونو خارجیدل نورمال دي، په ځانګړې توګه که چیرې دا ناخوښه بوی ونه لري.

برسېره پردې، د اندامونو د خارج کیدو زیاتوالی د لږ وینې یا نسواري رنګ سره مخلوط کیدی شي دا په ګوته کړي چې ټاکل شوې نیټه نږدې ده.
دا حالت د "شو نښان" په نوم پیژندل کیږي.

ایا د حمل نهمه میاشت پوره کول ضروري دي؟

میندې د خپل حمل سفر پای ته نږدې کیږي لکه څنګه چې د نهمې میاشتې پای ته نږدې کیږي.
ډیری خلک حیران دي چې آیا دا د میرمنو لپاره اړینه ده چې د امیندوارۍ نهمه میاشت بشپړه کړي.
د آنلاین موجود معلوماتو له مخې، دا ویل کیدی شي چې په نهمه میاشت کې د زیږون لپاره ترټولو غوره اونۍ د امیندوارۍ د څلویښتو اونۍ پای ته رسیږي.

د امیندوارۍ له 38 اونیو وروسته، د جنین د امیندوارۍ دوره په بشپړه توګه پای ته رسیږي.
نو ځکه، دا ویل کیدی شي چې دا مور ته اجازه ورکوي چې د امیندوارۍ نهمه میاشت بشپړه کړي.
د دې تر شا دلیل دا دی چې د زیږون طبیعي نیټه د حمل د 40 اونۍ په پای کې اټکل کیږي، یعنې د نهمې میاشتې د وروستۍ اونۍ په پای کې.

په هرصورت، موږ باید ټینګار وکړو چې د ماشوم زیږون ممکن د نهمې میاشتې په جریان کې هر وخت واقع شي.
د حمل د نهمې میاشتې په پیل کې، د زیږون ساحه پراخه کیږي.
ښځې باید په هر وخت کې د زیږون ترلاسه کولو لپاره چمتو وي.

که زیږون د نهمې میاشتې په پیل کې واقع شي، دا خورا نورمال ګڼل کیږي او دا به د طبیعي زیږون لپاره ګټور وي.
دا پدې مانا ده چې د 36 اونۍ څخه تر 40 اونۍ پورې، کار په طبیعي توګه واقع کیدی شي.
که څه هم د جنین وده هغه وخت بشپړیږي کله چې 38 اونیو ته ورسیږي، دا غوره ده چې د امیندوارۍ ټوله دوره بشپړه شي، یعنې 40 اونۍ، پرته له دې چې د زیږون لپاره بیړني دلیل شتون ولري.

زه څنګه په نهمه میاشت کې ژر زیږون کولی شم؟

1. د سینې محرک: د سینې محرک کولی شي د انقباض هڅولو او د ماشوم زیږون ګړندی کولو لاره وي.
   دا سپارښتنه کیږي چې په نرمۍ او منظم ډول د سینې مساج کولو لپاره ځانګړي ډیزاین شوي لوشن یا غوړ وکاروئ.
2. د سره راسبیري پاڼي خوړل: د سور راسبیري پاڼي د رحم او رحم د عضلاتو په پیاوړتیا کې اغیزمن دي، نو له همدې امله سپارښتنه کیږي چې د چای په توګه یا د استخراج په بڼه وخورئ.
3. د اکوپنکچر او ایکوپنکچر ناستې: دا معلومه ده چې د بدن په ځانګړو نقطو کې د اکوپنکچر او ایکوپنکچر ناستې کولی شي انقباض هڅوي او د کار منظمیت او ځواک ته وده ورکړي.
4. د مسالې لرونکو خوړو خوړل: ځینې په دې باور دي چې د مسالې خوړو خوړل د ماشوم زیږون ګړندی کوي، خو دا کار باید په احتیاط او اعتدال سره وشي.

ایا استراحت د وخت څخه مخکې زیږون مخه نیسي؟

یوه وروستۍ څیړنه ښیې چې هغه میرمنې چې لنډ رحم لري ممکن د وخت دمخه زیږون ډیر خطر ولري.
نو ځکه، په بستر کې آرام کول ممکن د دې خطر په کمولو کې هیڅ اغیزه ونلري.
په هرصورت، نور اقدامات لکه آرام او ځینې وختونه درمل د زیږون د ځنډولو لپاره اخیستل کیدی شي، د امیندوارۍ په 23 اونیو کې پیل کیږي که چیرې ښځه په 7 ورځو کې د وخت څخه مخکې د زیږون خطر ولري.

د وخت څخه مخکې زیږون هغه وخت دی چې جنین د امیندوارۍ څخه 37 اونۍ مخکې زیږیدلی وي.
د وخت څخه مخکې زیږون لپاره د خطر احتمالي عوامل د وخت څخه مخکې زیږون تاریخ، لنډ رحم، او تیر امیندوارۍ دي.

که څه هم د امیندوارۍ په جریان کې آرام ممکن په ځینو مواردو کې د هڅو کمولو او فشار کمولو کې ګټور وي، دا د وخت څخه مخکې د زیږون مخنیوي لپاره مؤثره لاره نه ده.
ځینې ​​​​وختونه، ډاکټران ممکن د ابتدايي کار اداره کولو لپاره اضافي الرښوونې ته اړتیا ولري، لکه د کار، فعالیتونو، او آرامۍ ساعتونو لپاره د مقرراتو ترتیب او ټینګول.

سربیره پردې، امیندواره میرمنو ته سپارښتنه کیږي چې د وخت څخه مخکې زیږون مخنیوي لپاره ډیرې اوبه وڅښي.
په کافي اندازه اوبه څښل په بدن کې د مایعاتو توازن ساتلو کې مرسته کوي.

زه څنګه کولی شم طبیعي طلاق ترلاسه کړم؟

1. تمرین: هر ډول ساده تمرین کولی شي د طبیعي زیږون په هڅولو کې مرسته وکړي.
   د مثال په توګه، اوږد، چټک چلول یا د سپکو تمرینونو ترسره کول ستاسو د زړه ضربان لوړوي.
   دا تمرینونه د کار هڅولو او د کار چټکتیا کې مرسته کوي.
2. د سینې محرک: خپلې ګوتې په نرم سرکلر حرکت کې د هرې نپل پر سر د 5 دقیقو لپاره تیر کړئ، د بلې سینې سره په بدیل سره.
   داسې انګیرل کیږي چې دا حرکت د اکسیټوسین هورمون سرایت هڅوي، کوم چې د کار په هڅولو او د زیږون د مودې په کمولو کې مهم رول لوبوي.
3. په لاسونو او زنګونونو تکیه کول: دا د طبیعي زیږون په قضیو کې یو له ګټورو ځایونو څخه دی ځکه چې دا د زیږون درد کموي او د حیض په خلاصولو کې مرسته کوي په داسې ډول چې مور ته ګټه رسوي.

ایا د درد پرته عادي زیږون شتون لري؟

د درد پرته د طبیعي زیږون پروسې موخه د مور او ماشوم لپاره طبیعي تجربه چمتو کول دي، د کیمیاوي موادو او جراحي مداخلو د چټک کارولو څخه ډډه کول چې د سیزیرین برخه کې شتون لري.
نو ځکه، مور کولی شي ډیر آرام او لږ فشار تجربه کړي.

وروستي څیړنې ښیي چې پرته له درد څخه طبیعي زیږون د سیزیرین برخې لخوا د زیږون په پرتله د بریالیتوب لوړه کچه ترلاسه کوي.
په عموم کې، هغه میندې چې طبیعي، بې درده زیږونونه لري د سیزرین زیږون په پرتله د دوی تجربې سره د رضایت لوړه کچه څرګندوي، کوم چې ډیر پیچلي او ستونزمن ښکاري.

په هرصورت، لاهم د بې درده اندام نه زیږون د خوندیتوب په اړه ځینې اندیښنې شتون لري، په ځانګړې توګه په پیچلو زیږونونو کې یا په هغه حالتونو کې چې مور او جنین روغتیا ته خطر لري.
نو ځکه، دا پروسه باید د قوي طبي څارنې او پاملرنې لاندې د طبي ټیم لخوا ترسره شي چې په همکارۍ او همغږۍ کې کار کوي.

ایا په نهمه میاشت کې تګ د ماشوم زیږون ګړندی کوي؟

د امیندوارۍ په نهمه میاشت کې قدم وهل ډېرې روغتیايي ګټې لري، ځکه چې دا فزیکي تندرستی زیاتوي او د ځینو ناروغیو د اخته کېدو احتمال کموي.
دا په صحي ډول د جنین وزن زیاتولو کې هم مرسته کوي، او څیړنو ښودلې چې کار په طبیعي توګه هڅول کیږي، د فزیکي فعالیت او چلولو په وخت کې کار پخپله پیل کیږي.

دا د یادونې وړ ده چې یوازې تګ کول ممکن د زیږون پروسې ګړندۍ کولو لپاره کافي نه وي ، او دا چې ډیری نور عوامل شتون لري چې پدې پروسه اغیزه کولی شي.
له همدې امله، سپارښتنه کیږي چې د امیندوارۍ په جریان کې د هر ډول فزیکي فعالیت پیل کولو دمخه د متخصص ډاکټر سره مشوره وکړئ، او د امیندوارۍ میرمنې حالت سره سم د تمرین ترټولو مناسب پروګرام وټاکئ.

په عموم کې، دا ویل کیدی شي چې په نهمه میاشت کې قدم وهل ممکن د زیږون پروسې په هڅولو کې اغیزمن وي، مګر په دې برخه کې باید احتیاط وشي او مبالغه ونلري.
ممکن ځینې لارښوونې شتون ولري چې په دې مرحله کې د تګ په وخت کې تعقیب کیدی شي، لکه د مستقیم موقف ساتل او د سخت فزیکي فشار سره مخ کیدل.