څښاک د سایکل په وخت کې رحم پاکوي
څښاک او بوټي ډیری روغتیایي او معالجوي ګټې لري.
د مثال په توګه، د لیمو په ټوټه او د تازه زنجبیل ریښو څخه بډایه څښاک د پودینې پاڼې او خالص شات سره یوځای کیږي، چې د هغې ذائق او د روغتیا د ښه کولو وړتیا لوړوي.
لکه څنګه چې د زنجبیل په خالص شکل کې، دا د وینې جریان هڅوي.
له بلې خوا، د شونډو زړه یو ډول بوټی دی چې د اسټروجن تولید هڅولو کې ګټور دی.
برسېره پر دې، راسبیري، د خپل آرام او د رحم پاکولو ځانګړتیاوو سره، د رواني او فزیکي روغتیا په ښه کولو کې مرسته کوي.
Motherwort د مریګولډ بوټو چای سربیره د خپلو معالجوي ګټو لپاره هم ولاړ دی، کوم چې د هغو کسانو لپاره غوره انتخاب دی چې د روغتیا ګټو څخه خوند اخلي آرام او خوند اخلي.
د حیض په جریان کې د مخنیوي لپاره څښاک
- د ګرم چاکلیټ خوړل ممکن د انرژي کچه لوړه کړي چې د هغې د لوړې بورې مینځپانګې څخه مننه کوي.
- نرم مشروبات او انرژی مشروبات هم د بورې لوړه کچه لري چې د لنډمهاله فعالیت د زیاتوالي لامل کیږي.
- د هغو مشروباتو په اړه چې کافيین لري لکه کافي، نیسکاف او چای، دوی کولی شي د هورمون توازن باندې د تاثیر سربیره د فشار او اضطراب لامل شي.
- له بلې خوا، شیدې سنتر شوي غوړ لري چې ممکن د سوزش او خارښت لامل شي.
- د لبنیاتو محصولات کیمیاوی پروستګلینډین لري، او د الکول څښل ممکن د ډیهایډریشن او د درد زیاتوالي لامل شي.
