د یاز پلس ګولیو کارولو څرنګوالی
د یاز پلس ګولۍ د طبیعي تغذیې بشپړونکي په توګه ګڼل کیږي چې موخه یې د وزن کمولو پروسې ملاتړ کول او عمومي روغتیا ته وده ورکول دي. که تاسو غواړئ د Yaz Plus ګولۍ په سمه توګه وکاروئ، تاسو باید لاندې لارښوونې تعقیب کړئ:
- د خپل ډاکټر سره وګورئ: مخکې له دې چې د تغذیې نوي تکمیل پیل کړئ، دا اړینه ده چې د خپل ډاکټر یا مسلکي تغذیه مشاور سره وګورئ. دوی کولی شي ستاسو عمومي روغتیا حالت ارزونه وکړي او تاسو ته د یز پلس ګولیو مناسب خوراک او خوندي کارونې لارښود کړي.
- ټاکل شوی خوراک تعقیب کړئ: تاسو باید په بسته کې مشخص شوي خوراک تعقیب کړئ یا ستاسو د ډاکټر لخوا لارښود شوی. د وړاندیز شوي دوز څخه د زیاتوالي څخه ډډه وکړئ، او په یاد ولرئ چې نور تل غوره نه وي.
- متوازن رژیم تعقیب کړئ: یاز پلس ګولۍ ممکن د وزن کمولو په پروسه کې ګټور وي مګر د صحي رژیم بشپړ بدیل ندي. دا سپارښتنه کیږي چې متوازن او متنوع رژیم تعقیب کړئ چې میوې ، سبزیجات ، صحي پروټینونه او خالص کاربوهایډریټ پکې شامل دي.
- فزیکي فعالیت: منظم فزیکي فعالیت د وزن له لاسه ورکولو او عمومي روغتیا ته وده ورکولو مهمه برخه ده. په منظمه توګه تمرین وکړئ او خپلې هڅې همغږي کړئ پداسې حال کې چې د یز پلس ګولیو کارولو لپاره غوره ممکنه پایلې ترلاسه کړئ.
- صبر وکړئ: د یاز پلس ګولیو کارولو پیل کولو وروسته سمدستي پایلو تمه مه کوئ. دا ممکن یو څه وخت ونیسي چې د تغذیې بشپړونکي په بدن کې په مؤثره توګه کار وکړي. صبر وکړئ او د غوره پایلو لپاره د صحي رژیم او فزیکي فعالیت تعقیب ته دوام ورکړئ.
د یاز پلس د زیږون کنټرول ګولیو وروسته موده کله راځي؟
د یاز پلس د زیږون کنټرول ګولیو کارولو وروسته، یوه عامه پوښتنه ممکن دا وي چې زما دوره به کله راشي؟ دا د هرې ښځې په بدن او د ګولیو لپاره د شخصي عکس العمل پورې اړه لري.
عموما، د 21 ورځو لپاره د یاز پلس ګولۍ اخیستو وروسته، تاسو به د 7 ورځو لپاره اخیستل بند کړئ. د دې دورې په جریان کې، د دورې په څیر خونریزي پیښیږي، کوم چې د "وتلو خونریزي" په نوم پیژندل کیږي. اصلي دوره معمولا د دې دورې پای ته رسیدو وروسته پیل کیږي.
په هرصورت، تاسو باید په یاد ولرئ چې د هرې ښځې بدن توپیر لري، او دا ممکن د دورې وخت او اوږدوالی اغیزه وکړي. که تاسو د دې په اړه اندیښمن یاست چې د یاز پلس ګولیو کارولو وروسته به کله ستاسو دوره راځي، نو دا به غوره وي چې د یو متخصص ډاکټر سره مشوره وکړئ څوک چې تاسو ته ستاسو د شخصي حالت لپاره سم معلومات او لارښوونې درکړي.
مه هېروئ چې د زیږون کنټرول ګولۍ کارول یوازې د امیندوارۍ مخنیوي پورې محدود ندي، مګر کولی شي اضافي روغتیا ګټې چمتو کړي.
د دورې په کومه ورځ زه ګولۍ وکاروم؟
د یاز پلس د زیږون کنټرول ګولۍ کارولو په شرایطو کې، ښځه باید د هغې د دورې په لومړۍ ورځ د ګولیو کارول پیل کړي. دا د ناغوښتل شوي امیندوارۍ په وړاندې د بشپړ محافظت اغیزمنتوب ډاډمن کولو لپاره دی.
د دې چک کولو لپاره، ښځه باید په احتیاط سره د کارولو لارښوونې تعقیب کړي چې د ګولیو سره راځي. په کڅوړه کې ممکن شمیرې ولري چې د اونۍ ورځې په ګوته کوي ، د ګولیو کارولو لپاره ورځې پیژني. کله چې د دورې په لومړۍ ورځ د ګولیو کارول پیل کړئ، ښځه باید هره اونۍ په ورته ورځ یو ګولۍ واخلي.
د یادولو وړ ده چې که چیرې د ګولۍ کارولو پیل د دورې له لومړۍ ورځې وروسته وځنډول شي ، نو ممکن د امیندوارۍ اضافي میتود کارولو ته اړتیا وي ، لکه د دوه اونیو لپاره د کنډوم کارول ، تر هغه چې د محافظت بشپړ کچې پورې. ترلاسه کیږي.
د دې لپاره چې د یز پلس د زیږون کنټرول ګولۍ اغیزمنتوب ډاډمن شي، دا مهمه ده چې لارښوونې تعقیب کړئ او هره اونۍ په ورته ورځ د ګولیو اخیستلو ته دوام ورکړئ.
ګولۍ څومره وخت وروسته اغیزمن کیږي؟
کله چې تاسو د زیږون کنټرول ګولۍ کارول پیل کړئ، تاسو ممکن ډیری پوښتنې ولرئ چې ګولۍ به کله کار پیل کړي او تاسو د امیندوارۍ څخه ساتي. دا د زیږون کنټرول ګولۍ ډول پورې اړه لري چې تاسو یې کاروئ.
که تاسو د یاز پلس د زیږون کنټرول ګولۍ کاروئ، نو ګولۍ معمولا یوه اونۍ وروسته له هغې چې تاسو یې اخیستل پیل کړئ اغیزمن کیږي. په هرصورت، تاسو باید په لومړۍ اونۍ کې محتاط اوسئ او د امیندوارۍ اضافي میتود وکاروئ، لکه د کنډوم کارول، تر هغه چې تاسو ډاډه نه یاست چې ګولۍ په بشپړه توګه اغیزمن شوي.
دا عموما سپارښتنه کیږي چې د ګولیو اخیستل هره ورځ پرته له کوم خنډ څخه بشپړ شي ترڅو د محافظت اغیزمنتوب وساتي. که تاسو یو واحد دوز له لاسه ورکړئ ، تاسو باید په بسته کې لارښوونې تعقیب کړئ یا خپل ډاکټر یا درمل جوړونکي سره مشوره وکړئ.
دا مهمه ده چې پوه شئ چې د زیږون کنټرول ګولۍ تاسو د جنسي لیږد شوي ناروغیو څخه نه ساتي. له همدې امله، تاسو باید د STI مخنیوي اضافي استعمال کړئ، لکه کنډوم، که تاسو د خپل جنسي ملګري د روغتیا په اړه ډاډه نه یاست.
د یاز پلس ګولیو کارولو څرنګوالی
لومړی، تاسو باید د زیږون کنټرول ګولۍ کارولو پیل کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. مهمې مشورې به ورکړل شي او دا به معلومه شي چې ایا د یاز پلس ګولۍ ستاسو لپاره مناسب دي که نه. ډاکټر باید خپله پریکړه ستاسو د روغتیا تاریخ او موجوده روغتیایی شرایطو پراساس وکړي.
کله چې تاسو لومړی د یاز پلس ګولیو کارول پیل کړئ ، نو تاسو باید په بسته کې لارښوونې په دقت سره تعقیب کړئ. تاسو باید معمولا هره ورځ په ورته وخت کې د یوې ګولۍ اخیستل پیل کړئ، ستاسو د میاشتنۍ دورې په لومړۍ ورځ پیل کیږي. تاسو باید هره ورځ د ګولیو اخیستلو ته دوام ورکړئ، او تاسو کولی شئ د طبي سپارښتنو سره سم، د خواړو سره یا پرته وخورئ.
همدارنګه مه هیروئ چې ګولۍ په کلکه د ټاکل شوي دوز سره سم واخلئ او هیڅ دوز مه پریږدئ. دا ممکن یو څه وخت ونیسي چې د یز پلس ګولیو څخه د پام وړ پایلې ترلاسه کړي، نو تاسو باید صبر وکړئ او ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي د خوراک رژیم تعقیب کړئ.
یوه وروستۍ لارښوونه: که تاسو د یاز پلس ګولیو کارولو په اړه کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، نو د خپل ډاکټر څخه پوښتنه مه کوئ. تاسو باید د دې تازه کولو ګولیو خوندي او مؤثره کارونې ډاډ ترلاسه کولو لپاره اړین معلومات او لارښوونې ترلاسه کړئ.
ایا زما د حیض په دویمه ورځ د زیږون کنټرول ګولۍ اخیستل روا دي؟
کله چې دا د زیږون کنټرول ګولیو ته راځي، دا مهمه ده چې سم لارښوونې تعقیب شي ترڅو د دوی اغیزمنتوب ډاډمن شي. د ګولیو څخه اعظمي ګټې ترلاسه کولو لپاره ، دا غوره ده چې دوی په وخت وخورئ.
د یاز پلس ګولیو کارولو په اړه، دا غوره ده چې د میاشتني دورې په لومړۍ ورځ یې اخیستل پیل کړئ. په هرصورت، که تاسو په هغه ورځ د ګولیو اخیستلو کې ناوخته یاست، اندیښنه مه کوئ، تاسو کولی شئ د خپل دورې په دویمه ورځ وخورئ. په هرصورت، تاسو ممکن د امیندوارۍ بدیل میتودونو څخه کار واخلئ، لکه کنډوم، د لومړیو ورځو لپاره د اضافي محافظت لپاره.
دا خورا مهم دي چې ټاکل شوي خوراکونه تعقیب کړئ او د ډاکټر یا فارمسیسټ لارښوونې تعقیب کړئ. که تاسو د زیږون کنټرول ګولیو کارولو څرنګوالي په اړه کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، نو دا به غوره وي چې د سمې مشورې لپاره د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ.
د حیض د ګولیو لپاره هره ورځ څو ګولۍ؟
د یز پلس ګولیو لپاره، سپارښتنه کیږي چې هره ورځ یو ګولۍ وخورئ. ګولۍ د طبیعي اجزاو دودیز فارمول لري چې هدف یې د میاشتنۍ دورې تنظیم کول او د هغې سره تړلې نښې لرې کول دي.
د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې د جوړونکي یا ډاکټر لخوا چمتو شوي لارښوونې تعقیب کړئ او د وړاندیز شوي دوز څخه ډیر مه کوئ. دا ممکن یو څه وخت ونیسي چې د حیض په دوره کې د ګولیو اغیزې او د حیض په دوره کې د ښه والي یادونه وکړي، نو دا غوره ده چې د کوم بدلون کولو دمخه د یوې مودې لپاره د وړاندیز شوي خوراک تعقیب ته دوام ورکړئ.
په هرصورت، تاسو باید تل د هر ډول ګولۍ کارولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ، په ځانګړې توګه که تاسو کومه روغتیایي ستونزه لرئ یا نور درمل وخورئ. ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو د انفرادي روغتیا حالت پراساس غوره مشوره درکړي او تاسو ته لارښوونه وکړي چې څنګه د یز پلس ګولۍ په خوندي او مؤثره توګه وکاروئ.
ایا دا ممکنه ده چې د حیض وروسته سمدستي حامله شي؟
ستاسو د دورې وروسته سمدلاسه امیندواره کیدل عام ندي مګر دا ناممکن ندي. تاسو باید پوه شئ چې د بدن او د تخمدان پروسه له یوې ښځې څخه بلې ته توپیر لري، او له همدې امله د زیږون موده توپیر لري.
عموما، تخمدان معمولا د میاشتني دورې په مینځ کې واقع کیږي کله چې هګۍ د تخمدان څخه خوشې کیږي. په هرصورت، سپرم کولی شي په بدن کې تر پنځو ورځو پورې دوام وکړي، پدې معنی چې که د حیض د دورې په پای کې ovulation واقع شي، امیندوارۍ امکان لري.
نو، که تاسو د یاز پلس د زیږون کنټرول ګولۍ کاروئ، تاسو باید په بسته کې لارښوونې تعقیب کړئ او ستاسو د میاشتني دورې په اوږدو کې د ګولیو کارولو ته دوام ورکړئ ترڅو د دوی اغیزمنتوب ډاډمن شي. په هرصورت، که تاسو د امیندوارۍ په اړه اندیښمن یاست، نو دا به غوره وي چې د نورو معلوماتو او لارښوونې لپاره خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
کوم شیان دي چې د زیږون کنټرول ګولۍ اغیزې باطلوي؟
کله چې د زیږون کنټرول ګولۍ کاروئ، ځینې شیان شتون لري چې کولی شي د دې ګولیو اغیزې سره مداخله وکړي او د دوی اغیزمنتوب منفي کړي. دلته ځینې شیان دي چې تاسو باید د زیږون کنټرول ګولۍ کارولو پرمهال مخنیوی وکړئ:
- د ځینې درملو اخیستل: د ځینې درملو اخیستل ممکن د زیږون کنټرول ګولیو اغیزې سره مداخله وکړي. تاسو باید خپل ډاکټر یا درمل جوړونکي سره مشوره وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه درمل چې تاسو یې اخلئ د زیږون کنټرول ګولیو اغیزې سره مداخله نه کوي.
- د معدې انتانات او شدید اسهال: که تاسو د معدې انتان لرئ یا د شدید اسهال سره مخ یاست، دا ممکن د زیږون کنټرول ګولیو جذب اغیزه وکړي او د دوی اغیزمنتوب کم کړي. تاسو باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ که چیرې د دې نښې نښانې د مشورې لپاره وي.
- د درملو بوټو اخیستل: ځینې طبي بوټي او د تغذیې بشپړونکي کولی شي د زیږون کنټرول ګولیو اغیزې سره مداخله وکړي. د طبیعي محصولاتو اخیستلو دمخه، تاسو باید د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی به د ګولیو اغیزمنتوب کې مداخله ونه کړي.
- د ګولیو په ناسم ډول ذخیره کول: د زیږون کنټرول ګولۍ باید په یخ او وچ ځای کې وساتل شي او د لوړې تودوخې یا ډیر رطوبت سره مخ نشي. په ناسم ډول ذخیره کول کولی شي کیفیت خراب کړي او د ګولیو اغیزمنتوب کم کړي.
تاسو باید د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو د هغه شیانو په اړه نور دقیق معلومات ترلاسه کړئ چې د زیږون کنټرول ګولۍ باطلوي او ستاسو په روغتیا باندې د دوی شخصي اغیزې.
ایا د زیږون کنټرول ګولۍ د میاشتنۍ دورې کموي؟
تاسو ممکن ستاسو د میاشتني دورې په اړه د زیږون کنټرول ګولیو اغیزې په اړه پوښتنه ولرئ. دا مهمه ده چې پوه شئ چې د زیږون کنټرول ګولۍ ستاسو د میاشتني دورې په څیر اغیزه نه کوي لکه څنګه چې امیندوارۍ کوي. په حقیقت کې، د زیږون کنټرول ګولۍ د میاشتني دورې کنټرول او تنظیموي.
د زیږون کنټرول ګولۍ هورمونونه لري لکه ایسټروجن او پروګیسټین، چې په څو لارو د امیندوارۍ مخنیوي لپاره کار کوي. د دې میتودونو څخه یوه د رحم د استر ثبات کول دي ، کوم چې د میاشتنۍ وینې کمولو او د نښو نښانو شدت کمولو کې مرسته کوي.
له همدې امله، که تاسو په منظمه توګه د زیږون کنټرول ګولۍ وخورئ، نو احتمال به ستاسو د میاشتني دورې کې بدلون وګورئ. تاسو ممکن لږ درنې دورې ولرئ، او تاسو ممکن په خپل میاشتني دوره کې ښه منظمیت هم وګورئ.
په هرصورت، که تاسو په خپل میاشتني دوره کې کوم غیر معمولي بدلونونه تجربه کړئ یا ستاسو دوره په نورمال حد کې نه راځي، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو وضعیت وګورئ او خپل خوندیتوب ډاډمن کړئ.
څه پیښیږي کله چې تاسو په ورته وخت کې ګولۍ نه اخلئ؟
کله چې تاسو په ورته ټاکل شوي وخت کې د زیږون کنټرول ګولۍ نه اخلئ ډیری شیان پیښ کیدی شي. که تاسو د امیندوارۍ مخنیوي لپاره د زیږون کنټرول ګولۍ کاروئ، نو ستاسو ګولۍ پریښودل پدې معنی دي چې تاسو د امیندوارۍ څخه خوندي نه یاست، کوم چې د غیر پلان شوي امیندوارۍ احتمال زیاتوي.
سربیره پردې، تاسو ممکن ځینې فزیکي بدلونونه وګورئ کله چې تاسو د زیږون کنټرول ګولۍ اخیستلو څخه سترګې پټې کړئ. تاسو ممکن د حیض څخه دمخه نښو ته ورته نښې احساس کړئ ، لکه د سینې نرموالی ، زړه بدوالی ، پړسوب او د مزاج بدلون. تاسو ممکن ستاسو د میاشتني دورې کې بې نظمۍ هم وګورئ.
نو ځکه، دا مهمه ده چې تاسو د زیږون کنټرول ګولۍ اخیستلو لپاره منظم مهالویش تعقیب کړئ او د خپل ډاکټر لخوا چمتو شوي لارښوونو سره سم یې واخلئ. د ګولۍ دوز مهالویشونو سره په مطابقت کې پاتې راتلل پدې معنی دي چې تاسو ممکن د امیندوارۍ څخه خوندي نه شئ او تاسو ممکن ځینې فزیکي بدلونونه تجربه کړئ.
ایا د زیږون کنټرول دوه ګولۍ د حیض مخه نیسي؟
هو، د زیږون کنټرول دوه ګولۍ کولی شي د حیض مخه ونیسي. دا ګولۍ هغه مواد لري چې بدن ته د ovulation هورمونونو د پټیدو مخه نیسي او د رحم د جوړښت مخه نیسي. له همدې امله، هغه وینه چې معمولا د میاشتني دورې په جریان کې راځي کیدای شي د پام وړ کم شي یا ممکن ښکاره نشي. له همدې امله د زیږون کنټرول ګولۍ ځینې وختونه کولی شي ستاسو میاشتنۍ دوره کمه یا ودروي.
په هرصورت، د حیض د مخنیوي لپاره د زیږون کنټرول ګولۍ کارول ممکن د ډاکټر لخوا مشوره نه وي. د زیږون کنټرول ګولۍ د امیندوارۍ پروړاندې د ساتنې لپاره ډیزاین شوي ، نه د حیض مخنیوي لپاره. که تاسو د خپل میاشتني دورې یا بې نظمۍ کې بدلونونه تجربه کړئ، تاسو باید د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو حالت ارزونه وکړي او د اخیستلو لپاره مناسب ګامونه وټاکئ.
دا باید په یاد ولرئ چې د زیږون کنټرول ګولۍ کارول باید د ټاکل شوي خوراک او سم لارښوونو سره سم د ډاکټر تر څارنې لاندې ترسره شي. د ګولیو د دوز بدلولو یا تنظیم کولو دمخه ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو د هر ډول روغتیایی اختلالاتو مخه ونیسئ.
ایا وینه بهیږي که زه د زیږون کنټرول ګولۍ هیر کړم؟
کله چې تاسو د زیږون کنټرول ګولۍ اخیستل هیر کړئ، دا ممکن د اړخیزو اغیزو په اړه ځینې اندیښنې او پوښتنې راپورته کړي، په ځانګړې توګه د وینې جریان. په ښکاره ډول، هرڅوک د زیږون کنټرول ګولۍ ته مختلف ځواب ورکوي او هر ډول ګولۍ خپل اغیز لري. مګر په عموم کې، د زیږون کنټرول ګولیو اخیستل هیرولو وروسته وینه راتلل کیدی شي.
که تاسو د زیږون کنټرول ګولۍ اخیستل هیر کړئ، دا ممکن ستاسو په بدن کې د هورمونونو د کچې د راټیټیدو لامل شي، کوم چې کولی شي د وینې جریان رامنځته کړي. دا ممکن په راتلونکو ورځو کې د ګولیو اخیستل هیرولو وروسته یوه عامه علامه وي.
په هرصورت، وینه ورکول یو ثابت قانون ندی. د هیرولو ګولیو اغیز ممکن د شخص څخه شخص ته توپیر ولري او د ډول پورې اړه لري. نو، دا تل غوره ده چې د زیږون کنټرول ګولۍ او احتمالي اړخیزو اغیزو په اړه د شخصي مشورې لپاره د ډاکټر سره مشوره وکړئ. ستاسو ډاکټر ممکن په لنډمهاله توګه د امیندوارۍ د نورو میتودونو کارولو وړاندیز وکړي تر هغه چې تاسو په منظم ډول د ګولیو اخیستل په یاد ولرئ.
ایا امیندوارۍ د زیږون کنټرول ګولیو بندولو اونۍ پیښیږي؟
کله چې تاسو پریکړه وکړئ چې د زیږون کنټرول ګولیو کارول ودروئ، تاسو ممکن دا پوښتنه ولرئ چې ایا پدې دوره کې امیندوارۍ ممکنه ده. په عموم کې، کله چې تاسو د ګولۍ اخیستل ودروئ، دا ستاسو د میاشتني دورې لپاره یو څه وخت نیسي ترڅو عادي او منظم حالت ته راشي. برسېره پردې، ډیری څیړنو تایید کړې چې د زیږون کنټرول ګولۍ د کاروونکو لپاره د امیندوارۍ اغیزې ډیروي، مګر دوی نشي کولی 100٪ باوري وي.
دا ستاسو لپاره غوره ده چې د خپل روغتیا پاملرنې مسؤل متخصص ډاکټر سره اړیکه ونیسئ او له هغه څخه وپوښتئ چې څنګه د ګولیو کارول ودروي او د ناغوښتل شوي امیندوارۍ مخنیوي لپاره اړین پروسیجرونه. ستاسو ډاکټر ممکن سپارښتنه وکړي چې تاسو د امیندوارۍ بل میتود کارولو ته دوام ورکړئ پداسې حال کې چې تاسو د احتیاط په توګه ګولۍ لرې کوئ. برسېره پردې، تاسو باید پوه شئ چې د زیږون د کنټرول ګولیو د کارولو د بندولو په نتیجه کې امیندوارۍ ممکن ممکن وي، او له همدې امله تاسو باید ټول اړین احتیاطي تدابیر ونیسئ.
د خوندیتوب او خوندیتوب ډاډ ترلاسه کولو لپاره، دا تل غوره ده چې د متخصصینو سره مشوره وکړئ او د هغوی مشورې واورئ.
