زه څنګه پوهیږم چې شیدې زما د ماشوم لپاره مناسب دي؟

زه څنګه پوهیږم چې شیدې زما د ماشوم لپاره مناسب دي؟

په دې وروستیو کې یوه نوې څیړنه ترسره شوې چې څنګه پوه شئ چې هغه شیدې چې تاسو یې کاروئ ستاسو د ماشوم لپاره مناسب دي که نه.
د شیدو څښل د ماشومانو لپاره د صحي رژیم یوه مهمه برخه ده، نو دا اړینه ده چې ډاډ ترلاسه شي چې هغه شیدې چې ماشوم یې څښي د هغه لپاره مناسب دي او د تغذیې اړتیاوې پوره کوي.

د څیړنې له مخې، ډیری نښې شتون لري چې مور او پالر کولی شي څارنه وکړي ترڅو معلومه کړي چې شیدې د دوی د ماشوم لپاره مناسب دي.
لومړی شاخص کیدای شي د شیدو له خوړلو وروسته د ماشوم د بدن غبرګون وي.
ځینې ​​​​نښې نښانې کیدای شي څرګند شي، لکه زړه بدوالی، کانګې، یا اسهال.
که مور او پلار په دوامداره توګه د دې نښې نښانې په ګوته کړي، شیدې ممکن د ماشوم لپاره مناسب نه وي.

سربیره پردې، ماشوم ممکن خارښ شي یا د شیدو له خوړلو وروسته د اضطراب څرګندې نښې ښکاره کړي.
په دې نښو کې کیدای شي په خوب کې بدلون، د ژړا په بڼه کې بدلون، یا د پوستکي خارښت شامل وي.
که مور او پلار له دغو نښو څخه کومه نښه وګڼي، ښايي دا یوه نښه وي چې شیدې د ماشوم له روغتیا سره سمون نه خوري.

برسېره پر دې، مور او پلار ښايي په دې پوه شي چې د ماشوم وزن د یوې ټاکلې مودې لپاره د شیدو خوړلو وروسته په نورمال ډول نه لوړیږي.
که وزن په طبیعي ډول نه وي لوړ شوی، نو باید ډاډ ترلاسه شي چې شیدې د ماشوم د ودې او ودې لپاره ټول اړین غذايي مواد چمتو کوي.

که مور او پلار د خپل ماشوم لپاره د شیدو مناسبیت په اړه شک ولري نو دا به د ماشومانو د معالج سره مشوره وکړي.
ډاکټران کولی شي ځانګړي ازموینې او معاینات ترسره کړي ترڅو معلومه کړي چې ایا شیدې د ماشوم لپاره کومې روغتیایی ستونزې رامینځته کوي.

والدین باید پوه شي چې هر ماشوم ځانګړی دی او ممکن د شیدو مختلف ډولونو ته مختلف غبرګون وښيي.
دا اړینه ده چې د ماشوم عکس العمل وڅیړئ او مشاهده کړئ او د ډاکټرانو سره مشوره وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې کارول شوي شیدې د ماشوم روغتیا لپاره مناسب دي او اړین تغذیه اړتیاوې پوره کوي.

زه څنګه پوهیږم چې زما ماشوم د فارمولا شیدو څخه ډک دی؟

کله چې تاسو ماشوم لرئ او فارمول یې ورته تغذیه کوئ، تاسو ممکن د دې په اړه اندیښنه ولرئ چې هغه څومره خواړه خوري او ایا هغه په ​​​​کافي اندازه ډکیږي.
د دې لپاره چې تاسو سره ستاسو د ماشوم سنتریت معلومولو کې مرسته وکړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې د هغه تغذیه اړتیاوې پوره کیږي، دلته ځینې نښې او نښې دي چې دا په ګوته کوي چې ستاسو ماشوم د فارمولا شیدو څخه ډک دی:

1. اطمینان او آرامتیا: کله چې ماشوم د ډک احساس کوي، تاسو به وګورئ چې هغه د ډوډۍ وروسته آرام او خوند اخلي.
   هغه کولی شي د هغه خواړو له امله چې هغه یې خوړلی دی آرام او آرام شي.
2. رضایت: که ستاسو ماشوم د تغذیې وروسته مطمئن او آرام وي، دا د دې نښه ده چې هغه په ​​سمه اندازه فارمول خوړلی دی.
   که ستاسو ماشوم خوشحاله ښکاري او د شور او ژړا کچه کمه وي، دا نور ثبوت دی چې هغه ډک دی.
3. خوب کول: د ډکیدو وروسته، ماشوم ممکن د خوب احساس وکړي او ویده شي.
   که تاسو ګورئ چې ستاسو ماشوم سترګې پټوي یا یې تړلي او په روښانه توګه خوب کوي، دا نور ثبوت دی چې هغه په ​​کافي اندازه فارمول خوړلی دی.
4. د وزن زیاتوالی: د وخت په تیریدو سره د وزن زیاتوالی یو مثبت نښه ده چې ستاسو ماشوم مناسب او مناسب تغذیه ترلاسه کوي.
   ډاکټر ممکن تاسو ته د ماشوم لپاره د غوره وزن زیاتوالي په اړه مشوره درکړي او د هغه د سالم ودې پراساس تاسو ته لارښوونه وکړي.

که تاسو اندیښمن یاست چې ستاسو ماشوم په کافي اندازه فارمول نه اخلي، نو دا به غوره وي چې خپل د ماشومانو د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
ډاکټر کولی شي د ماشوم حالت ارزونه وکړي او تاسو ته مشوره درکړي چې څنګه د اړتیا په صورت کې د خوړو اندازه زیاته کړئ یا د تغذیې کوم بل تعدیلات وکړئ.
ماشوم باید د مناسبې ودې او ودې ډاډ ترلاسه کولو لپاره د فارمولا شیدو مناسب مقدار ترلاسه کړي.

که تاسو د خپلو ماشومانو د ودې او تغذیې په اړه کومه اندیښنه یا پوښتنه لرئ، موږ تل سپارښتنه کوو چې خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
ستاسو ډاکټر ترټولو مناسب کس دی چې سم مشورې او لارښوونې چمتو کړي.

شیدې څه شی دی چې ګاز نه رامینځته کوي؟

د ماشوم فارمول ډیری ډولونه شتون لري چې د ګاز کمولو کې مرسته کوي او په ماشومانو کې د پړسوب کمولو کې مرسته کوي.
د دې ډولونو تر ټولو مشهور دي:

1. د لیمو شیدې: دا یو انزایم لري چې د لیکتوز په ښه هضم کې مرسته کوي ، د ګاز احتمال کموي.
2. د سویا شیدې: د سویا شیدې په بشپړ ډول د لیکتوز څخه مخنیوی کوي او له همدې امله د هغو ماشومانو لپاره مناسب دی چې د لیکتوز عدم برداشت یا د لیکتوز مصرف په پایله کې ګاز لري.
3. د ژمي شیدې: دا طبیعي خواږه لري چې هضم ښه کوي او ګاز کموي

ایا د مور شیدې غیر مشبوع کیدی شي؟

د مور شیدې د ژوند په لومړیو میاشتو کې د ماشومانو لپاره غوره خواړه ګڼل کیږي، ځکه چې دا ټول هغه غذايي مواد لري چې د دوی د مناسبې ودې او ودې لپاره اړین دي.

مګر کله ناکله، د مور شیدې غیر مشبوع کیدی شي.
ده څه معنا لري؟ د مور شیدې ترانسپورټ کیږي کله چې د نورمال په پرتله د غوړ ټیټ سلنه ولري.
دا ډیری وختونه د ځینو دلایلو له امله رامینځته کیږي لکه د مور په رژیم کې د کالوري نشتوالی ، ډیر فشار یا نور عوامل چې په شیدو کې د غوړ تولید او غلظت اغیزه کوي.

د غیر مشبوع شیدو اغیزې څه دي؟ د مور په شیدو کې د کم غوړ مواد کیدای شي د ماشوم وزن، وده او وده اغیزه وکړي.
ماشوم ممکن اړتیا ولري چې د غذايي اړتیاوو د پوره کولو لپاره اضافي خواړه ترلاسه کړي.

مګر اندیښنه مه کوئ، د مور شیدې ډیری وختونه د ماشوم لپاره سنتر شوي او صحي وي.
سربیره پردې، ډیری لارې شتون لري چې د مور په شیدو کې د غوړ فیصده زیاتولو کې مرسته کوي، لکه د صحي غوړ لرونکي خواړو مصرف زیاتول، لکه ایوکاډو، د زیتون غوړ، او مغز.

په عموم کې، دا مهمه ده چې د مور او ماشوم روغتیا څارنه وشي او ډاډ ترلاسه شي چې ماشوم د هغه د ودې او ودې لپاره مناسب تغذیه ترلاسه کوي.
د مور په شیدو کې د کم غوړ مواد کیدای شي یو نادر او غیر معمولي حالت وي، او په ډیری مواردو کې د مور شیدې د ماشوم لپاره ښه سنتر شوي او غذايي دي.

دا سپارښتنه کیږي چې د یو متخصص ډاکټر سره مشوره وکړي ترڅو مناسب طبي مشوره ترلاسه کړي او د ماشوم روغتیا او خوندیتوب ډاډمن کړي او د هغه اړین تغذیه اړتیاوې پوره کړي.

څه وکړئ که ستاسو ماشوم شیدې رد کړي؟

کله چې ستاسو ماشوم د شیدو اخیستلو څخه انکار کوي، دا د مور او پالر لپاره یو ځورونکی ستونزه کیدی شي.
د شیدو سره د ماشومانو مینه معمول ګڼل کیږي ځکه چې دا ډیری مهم غذايي مواد لري.
په هرصورت، ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې ماشوم ممکن د شیدو اخیستلو څخه ډډه وکړي.
که ستاسو ماشوم شیدې رد کړي، د دې وضعیت سره د معاملې لپاره ځینې ګامونه کیدی شي.

لومړی او تر ټولو مهم، والدین باید د دې ستونزې په اړه آرام او پوه شي.
دا باید په یاد ولرئ چې ماشومان په بل سرعت وده کوي، او دا چې دوی ممکن د لنډمهاله شیدو ردولو دورې څخه تیریږي.
تاسو ممکن یو څو مختلف تخنیکونو ته اړتیا ولرئ ترڅو معلومه کړئ چې ماشوم څه خوښوي او خپله علاقه لري.
د مثال په توګه، تاسو کولی شئ په مختلفو ذائقو کې د شیدو خدمت وکړئ، لکه وینیلا یا چاکلیټ.

سربیره پردې، تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې هیڅ ډول روغتیایی ستونزې شتون نلري چې د ماشوم د شیدو زغملو وړتیا اغیزه کوي، لکه د شیدو الرجی یا د هاضمي ستونزې.
که تاسو شک لرئ چې روغتیایی ستونزه شتون لري، دا غوره ده چې د سم تشخیص او متخصص مشورې ترلاسه کولو لپاره د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

ستونزه کیدای شي په جوړښت یا خوند کې وي، ځکه چې ماشومان ممکن منظم شیدې رد کړي او د میوو یا وینیلا سره قوي شیدو غوره کړي.
په دې حالت کې، تاسو کولی شئ د شیدو برانډ بدل کړئ یا د دوی د خوښې ذائق اضافه کړئ.

همدارنګه، د ماشوم لپاره دا ممکنه ده چې یوازې د شیدو څخه انکار وکړي ځکه چې هغه وږی نه دی.
ډاډ ترلاسه کړئ چې یو ناشته چمتو کړئ چې نور مهم غذايي توکي لري لکه میوه، سبزيجات او حبوبات.

هڅه وکړئ د خپل ماشوم سره آرام او صبر وکړئ.
ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه ته مختلف او شخصي اختیارونه چمتو کړئ، او د تغذیه کونکو یا متخصص ډاکټرانو څخه د مرستې په لټه کې مه کوئ که چیرې هغه د شیدو څخه انکار ته دوام ورکړي.
ترټولو مهمه خبره دا ده چې ډاډ ترلاسه شي چې ماشوم د نورو سرچینو څخه اړین تغذیه ترلاسه کوي.

ایا د ماشوم لپاره د هر تغذیه وروسته التهاب معمول دی؟

د مور د شیدو ورکولو او د معدې انتاناتو پورې اړوند پوښتنې د والدینو لپاره ترټولو عام اندیښنې دي.
اضطراب یو ریښتینی احساس دی ، په ځانګړي توګه کله چې دا د ځوان ماشوم روغتیا ته راځي.

په هرصورت، د دې پوښتنو ځوابونه کیدای شي په ډیری فکتورونو پورې اړه ولري، لکه د ماشوم عمر، هغه مقدار چې هغه یې خوري، د شیدو ورکولو طریقه، او د هغه عمومي روغتیا حالت.

د تغذیې وروسته د ځینې کانګې لپاره دا عادي خبره ده، ځکه چې د کوچنۍ معدې ډکول کولی شي په ماشومانو کې کانګې ته اړ کړي.
دا کیدای شي د هغه څخه ډیر اخیستل چې جذب یې کولی شي، یا په ناسمه توګه د تغذیه کولو پایله وي.
ځینې ​​​​ماشومان د نورو په پرتله د التهاب ډیر خطر لري، او دا ممکن د ډاکټر سره مشوره وکړي که چیرې مور او پالر وموندل شي چې کانګې په مکرر ډول پیښیږي.

که ستاسو ماشوم په مکرر ډول کانګې کوي، یا که دا د هر خواړو وروسته پیښیږي، دا ممکن د روغتیا ستونزې نښه وي چې طبي پاملرنې ته اړتیا لري.
والدین باید د التهاب پرته نورو نښو ته هم پاملرنه وکړي لکه د معدې جلا کول، په اشتها کې بدلون، یا ډیر ژړل.

دا اړینه ده چې ډاډ ترلاسه شي چې ماشوم ته د مور شیدې په سمه توګه ورکول کیږي، او د مور د شیدو ورکولو په وخت کې د ښه موقف ډاډ ترلاسه کول.
د لنډې مودې لپاره د تغذیې وروسته ماشوم ته په کټ کې اچول ممکن د کانګې د پیښو په کمولو کې مرسته وکړي.

په عموم کې، والدین باید خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسي که کانګې دوام ولري یا د نورو نښو سره وي.
ډاکټر کولی شي د ماشوم اړتیاوې پوره کولو لپاره ځانګړي لارښوونې چمتو کړي او د هغه آرام او عمومي روغتیا وساتي.

په ماشوم کې د لوږې نښې څه دي؟

کله چې یو ماشوم وږی شي، د هغه بدن ځینې نښې څرګندوي چې د هغه خواړه ته اړتیا څرګندوي.
د دې لپاره چې مور او پالر وکولی شي دا نښې وپیژني، دوی باید د دوی څخه خبر وي او د دې وړتیا ولري چې د نورو فکتورونو څخه توپیر وکړي چې ممکن د ماشوم حالت اغیزه وکړي.

د ماشومانو ډاکټرانو څرګنده کړې چې په ماشومانو کې د لوږې ترټولو عام نښې عبارت دي له:

1. خپګان او زیات ژاول: ماشوم په خپګان پیل کوي او کله چې وږي وي ډېر ژاړي.
   دا تاوتریخوالی ژړا د سینې یا بوتل د لټون لپاره د حرکتونو سره کیدی شي.
2. د خولې خلاصېدل او وچوالی: کله چې ماشوم وږي وي، ښايي خپله خوله پراخه پرانیزي او وغواړي چې یو څه پکې واچوي.
   خوله کیدای شي وچه یا وچه شي.
3. د سینې یا بوتل لټون: ماشوم هڅه کوي چې د هغه د خوړو سرچینه ومومي کله چې هغه وږی وي.
   ماشوم کولی شي په خپلو لاسونو چیچلو یا وخوري یا د تغذیې په هڅه کې د مور په جامو کې رمګ او ټیګ کړي.
4. د څکولو لیوالتیا: ماشوم ممکن د شیدو په لټه کې شي، لکه ګوتې یا د ربړ لوبو.
   دا د هغه د غوښتنې له امله دی چې د هغه د شیدو او تغذیه کولو غوښتنې پوره کوي.
5. د خوب زیاتوالی: ځینې وختونه ماشوم د لوږې له امله ستړی کیږي او په پایله کې یې د خوب موده زیاتیږي.
   دا ممکن یوه نښه وي چې هغه نور خواړه غواړي.

که چیرې له دې نښو څخه کومه یوه راڅرګنده شي، ډاکټران د ماشوم اړتیاوې پوره کوي او سمدستي ورته خواړه چمتو کوي، که دا د مور سینې وي یا بوتل.
دا هم سپارښتنه کیږي چې ماشوم ته په منظمه توګه د تغذیې اړتیاو سره سم او د مور د شیدو ورکولو په برخه کې د متخصصینو د لارښوونو پراساس په منظمه توګه شیدې ورکړي.

والدین باید نورې نښې هم وګوري چې ممکن د دوی د ماشوم لپاره روغتیایی ستونزې یا اضافي اړتیاوې په ګوته کړي، لکه د وزن زیاتوالی یا کمښت، په نورمال ډول ادرار نه کول، یا د سترګو په بڼه کې بدلون.

یو ماشوم څومره فارمولا شیدو ته اړتیا لري؟

د مور د شیدو ورکولو دوره د ماشوم د ودې او پرمختګ لپاره ډیره مهمه ده، مګر ځینې وختونه داسې شرایط شتون لري چې مور اړتیا لري چې خپل ماشوم ته د شیدو تغذیه ورکړي.
دا کیدای شي د طبیعي شیدو د کافي مقدار د نشتوالي له امله وي، یا د روغتیا یا شخصي دلایلو لپاره د مور د شیدو نشتوالی.

د زیږون څخه وروسته په لومړیو اونیو کې، ماشوم په هر تغذیه کې نږدې 60-90 ملی لیتر فارمول ته اړتیا لري، او د تغذیې فریکوینسي په ورځ کې نږدې 8-12 ځله وي.
د عمر سره، د ماشوم اړتیا په تدریجي ډول زیاتیږي.

لاندې جدول د فارمولا شیدو مقدار لپاره عمومي سپارښتنې ښیې چې یو ماشوم د عمر سره سم ورته اړتیا لري:

لکه څنګه چې عمر یې د 6 میاشتو څخه ډیر وي، د ماشوم لپاره دا غوره ده چې په تدریجي ډول د جامو خوړو په معرفي کولو سره په خپل رژیم کې د تنوع څخه خوند واخلي، سربیره پردې د فارمول شیدو چمتو کولو ته دوام ورکړي د هغه د رژیم د لازمي برخې په توګه.

د ماشوم د تغذیې سیسټم کې د هر ډول سمون کولو دمخه باید د ډاکټر سره مشوره وشي، ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې هغه مناسب مقدار مصنوعي شیدې او اړین روغتیایی پاملرنه ترلاسه کوي.

دا معلومات د دې لپاره دي چې د یو ماشوم لپاره د فارمول مناسب مقدار په ګوته کړي، مګر دا سپارښتنې باید عمومي وګڼل شي، او د هر ماشوم انفرادي اړتیاوې ممکن توپیر ولري.
له همدې امله، د ماشوم ځانګړي اړتیاوې باید تل په پام کې ونیول شي او د ډاکټرانو سره مشوره وشي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې د ماشوم د سالم او سالم ودې او ودې لپاره مناسب تغذیه چمتو کیږي.

ایا د شیدو بدلول ډیر ځله زیانمن دي؟

ډیری روغتیا پوهان په ګوته کوي چې د یو شخص په رژیم کې د شیدو بار بار بدلول ممکن په روغتیا اغیزه ولري.

په عمل کې، په منظمه توګه د شیدو بدلول کولی شي بدن په شیدو کې موندل شوي پروټین، غوړ او کاربوهایډریټ نوي ډولونو ته ورسوي.
ځینې ​​​​وختونه، دا کولی شي د لنډمهاله هاضمي ستونزې لکه د کولمو تکلیف یا ګاز رامنځته کړي.

سربیره پردې، ځینې په ګوته کوي چې د شیدو مختلف ډولونو ترمنځ کود کول د کولمو د استر د بې ثباتۍ لامل کیدی شي.
کله چې بدن د شیدو مصرف شوي کیفیت کې ناڅاپي بدلونونه تجربه کړي، په کوچنۍ کولمو کې د مغز غشا خارښ کیدی شي او د روغتیا ستونزې لکه قبضیت یا اسهال لامل کیږي.

په هرصورت، د روغتیا متخصصینو ترمنځ پدې مسله کې عمومي موافقه شتون نلري.
له بلې خوا، ځینې په دې باور دي چې بدن د دې بدلونونو سره د تطبیق وړ دی او د مختلفو شیدو مصرف ممکن احتمالي روغتیا ګټې ولري.

د متخصصینو نظر ته په پام سره، ستاسو بدن ته غوږ نیول او د شیدو ډول بدلولو په وخت کې دا څنګه عکس العمل زده کول مهم دي.
که تاسو د شیدو ډول بدلولو وروسته ستاسو په روغتیا یا د بدن په کارونو کې کوم د پام وړ بدلون وګورئ، نو دا به ګټور وي چې د تغذیه کونکي یا ډاکټر سره مشوره وکړي ترڅو وضعیت ارزونه وکړي.

په نهایت کې ، هغه ټینګار کوي چې دا غوره ده چې شیدې په تدریجي ډول بدل کړئ او د بدن عکس العملونو نظارت ته دوام ورکړئ.
بدن ته غوږ نیول او د متوازن رژیم خوړل د ښه روغتیا ساتلو اساس دی.