چا د ویښتو لپاره د کافي اوبه هڅه کړې؟
د ویښتو لپاره د کافي اوبه یو له دودیزو ترکیبونو څخه دی چې په عربي نړۍ کې د ډیری خلکو لخوا د ویښتو پاملرنې لپاره کارول کیږي.
د ویښتو په پاملرنې کې د قهوې د مینځلو کارول له پخوانیو وختونو څخه تیریږي، ځکه چې دا معمولا د ویښتو روغتیا او تغذیه ښه کولو لپاره کارول کیده.
د قهوې اوبه د یو شمیر ګټو څخه برخمن دي لکه د ویښتو وده ښه کول، د ویښتو ریښو پیاوړي کول، د انعطاف ښه کول، د ویښتو ضایع کمول، او د چمک زیاتول.
د ویښتو روغتیا سربیره، د قهوې اوبه د سر پوستکي تغذیه کوي او پاکوي، کوم چې د سر روغتیا ته وده ورکوي او د خارښ مخه نیسي.
برسېره پردې، د ویښتو لپاره د قهوه ګراونډ کارول د زیان رسونکي کیمیاوي موادو کارولو پرته د ویښتو ښه کولو لپاره طبیعي او ساده لاره ده.
د ویښتو لپاره د کافي اوبه د ډیری خلکو ترمنځ یوه عامه تجربه ده چې د خپلو ویښتو او روغتیا پاملرنې ته پاملرنه کوي.
د ویښتو لپاره د کافي اوبو ګټې
د قهوې اوبه د ویښتو روغتیا او ښکلا لپاره یو اغیزمن طبیعي درملنه ده.
دلته د ویښتو لپاره د کافي اوبو ځینې ګټې دي:
- د قهوې اوبه د ویښتو وده هڅوي، ځکه چې دا د انټي اکسیډنټ او کافین مرکبات لري چې د ویښتو فولیکونه هڅوي او د هغې په وده کې مرسته کوي.
- د کافي اوبه یو له غوره طبیعي ترکیبونو څخه دی چې طبیعي رنګ اضافه کوي او تور نسواري ویښتان روښانه کوي.
قهوه یو طبیعي رنګ لري چې په ویښتو کې د رڼا انعکاس ښه کولو کې مرسته کوي او د پام وړ چمک او چمک زیاتوي. - د قهوې اوبه د ویښتانو فولیکونه پیاوړي کوي او د ویښتو د توییدو مخه نیسي، ځکه چې دا د سر په سر کې د وینې جریان ښه کولو کې مرسته کوي، د نوي ویښتو وده هڅوي او موجوده ویښتان پیاوړي کوي.
- په قهوه کې موجود کیفین د ویښتو طبیعي رطوبت دی، دا د سر او ویښتو هایډریشن او تغذیه زیاتوي، د هغې لچک او ځواک ساتي، او د خړوبولو او تنګو سره مقاومت کوي.
- د کافي اوبه د ویښتو عمومي حالت هم ښه کوي او د سر او سر د انتاناتو سره مبارزه کوي، ځکه چې دا د انټي باکتریا او انټي فنګل په توګه کارول کیدی شي.
- د قهوې اوبه د خپل خوشبو او ځانګړي بوی لپاره مشهور دي، کوم چې د ویښتو بوی ښه کولو کې مرسته کوي او یو تازه بوی ورکوي.
** دا باید په پام کې ونیول شي چې دا به غوره وي چې د طبیعي درملنې موادو کارولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ، ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې د سر او ویښتو په اړه کوم منفي تعامل یا منفي اغیزې شتون نلري.
د ویښتو لپاره د قهوې د کارولو لارې
ډیری بیلابیلې لارې شتون لري چې د کافي اوبه د ویښتو پاملرنې لپاره کارول کیدی شي.
د ویښتو لپاره د کافي اوبو ګټې د ویښتو چمک زیاتوي، د ویښتو پیاوړي کول، د ویښتو وده هڅول، د ویښتو توییدو کمول، د خارښت سره مبارزه او د سر روغتیا ښه کول شامل دي.
دلته ځینې لارې دي چې د کافي اوبه کارول کیدی شي د هغې ګټې ترلاسه کړي:
- د ویښتو په روښانه کولو سره: تاسو کولی شئ خپل ویښتان د خپل معمول شامپو سره مینځل وروسته د کافي اوبو سره پریمینځئ.
د څو دقیقو لپاره یې پریږدئ او بیا یې وینځئ.
تاسو به وګورئ چې ستاسو ویښتان به روښانه او متحرک شي. - د ویښتانو د پیاوړي کولو لپاره: د شیمپو سره د مینځلو وروسته د کافي یخ اوبو سره سر مساج کړئ.
په نرمۍ سره د سر پوست د یوې ټاکلې مودې لپاره مساج کړئ، بیا یې وینځئ.
دا به د ویښتو ریښو پیاوړي کولو کې مرسته وکړي او د هغې صحي وده هڅوي. - د ویښتانو د ودې د هڅولو لپاره: د سر پوست د 5-10 دقیقو لپاره د یخ کافي اوبو سره مساج کړئ مخکې له دې چې د شیمپو سره مینځل شي.
تاسو کولی شئ د کافي اوبو سره د ناریل غوړ لږ ګرم کړئ ترڅو د هغې اغیز ښه کړي. - د ویښتانو د توییدو د کمولو لپاره: د فلټر شوي کافي اوبه په سر کې واچوئ او په نرمۍ سره د 5-10 دقیقو لپاره مساج کړئ، بیا په ښه توګه وینځئ.
تاسو به په منظم ډول د کارولو وروسته د ویښتو په ضایع کې پرمختګ وګورئ. - د غاښونو سره د مبارزې او د سر د روغتیا ښه کولو لپاره: د کافي اوبه جوش کړئ، پریږدئ چې یخ شي، او بیا یې په سپری بوتل کې واچوئ.
په سر باندې یې سپری کړئ او په نرمۍ سره یې مساج کړئ.
د 15-20 دقیقو لپاره یې پریږدئ، بیا یې وینځئ.
تاسو به د قهوې د اوبو د انټي اکسیډنټ ملکیتونو له امله د غاښونو کمښت او د سر په روغتیا کې ښه والی وګورئ.
تل په یاد ولرئ چې د ویښتو لپاره د کافي اوبو کارول ستاسو د ویښتو ډول او حالت پورې اړه لري.
ځینې خلک ممکن د متخصص مشورې ته اړتیا ولري ترڅو غوره لاره وټاکي ترڅو د هغې له ګټو څخه پوره ګټه پورته کړي.
د ویښتو لپاره د کافي اوبو اړخیزې اغیزې
په ویښتو باندې د قهوې څښلو د جانبي عوارضو ډیری لاملونه شتون لري.
د دې دلیلونو څخه یو مهم یې په ګرم څښاک کې د کافین لوړه کچه ده.
دلته د ویښتو روغتیا باندې د کافي څښلو ځینې احتمالي اړخیزو اغیزو لیست دی:
- وچ ویښتان: په زیاته اندازه قهوه څښل کیدای شي په عمومي ډول د ویښتانو د وچیدو لامل شي.
کافین یو ډیوریتیک دی چې د بدن محرک او د ادرار محرک زیاتوي ، کوم چې د پوټکي او ویښتو هایډریشن اغیزه کوي. - د ویښتو تویدنه: ځینې څیړنې ښیي چې کافین د ویښتو د ودې په دوره اغیزه کوي، ځکه چې دا کولی شي د سر په سر کې د ډیهایډروټسټورسټون (DHT) کچه لوړه کړي.
او د DHT لوړه کچه ممکن په پای کې د ویښتو د ضایع کیدو لامل شي. - د ویښتو زیان: په قهوه کې کلوروجینک اسید تیزابي خاصیت لري چې کیدای شي د ویښتو په فایبر کې د پروټینونو د ماتیدو لامل شي.
دا ممکن په پای کې د ویښتو ماتیدو او زیان لامل شي. - د ویښتو رنګ بدلول: داسې انګیرل کیږي چې کافین کولی شي د میلانین په تولید اغیزه وکړي، هغه رنګ چې د ویښتو رنګ کې مرسته کوي.
له همدې امله، د قهوې منظم مصرف کولی شي د ویښتو رنګ بدل کړي. - د سر خارښت: قهوه انټي اکسیډنټ لري چې کولی شي د سر د خارښت او خارش یا خارښت لامل شي.
دا ممکن په ځینو خلکو کې د حساس پوټکي سره د کیفین د متقابل عمل له امله وي.
ایا قهوه ویښتان وده کوي؟
کافي د نړۍ په ډیری کلتورونو کې یو له غوره او مشهور څښاک څخه دی ، او دا د ځانګړي خوندونو او ځانګړي بوی په تخت ناست دی.
ډیری خلک د ویښتو لپاره د قهوې د ګټو په اړه ډیری اوازې او افسانې خپروي، په ځانګړې توګه د ویښتو د ضایع کیدو یا د هغې د ودې هڅولو په اړه.
که څه هم قهوه ځینې طبیعي ځانګړتیاوې لري چې کولی شي په ویښتو لږ څه اغیزه وکړي، داسې قوي ساینسي شواهد شتون نلري چې دا وښيي چې په منظمه توګه د قهوې څښل د ویښتو وده کوي.
ایا د قهوه اوبه د ویښتو لپاره ګټورې دي؟
قهوه په ټوله نړۍ کې یو مشهور مشروب دی، خو ایا تاسو پوهیږئ چې د قهوې اوبه ستاسو د ویښتو روغتیا لپاره ګټور دي؟ هو، د کافي اوبه یو شمیر عناصر او مرکبات لري چې کولی شي د ویښتو وده او روغتیا ته وده ورکړي.
دلته ځینې هغه ګټې دي چې تاسو یې د ویښتو لپاره د کافي اوبو کارولو څخه ترلاسه کولی شئ:
- د ویښتو وده زیاتوي: د قهوې اوبه ډیری ګټور توکي لري لکه کافین، فلاوونایډز او عضوي اسیدونه، چې کولی شي د ویښتو وده هڅوي او د هغې پیاوړتیا کې مرسته وکړي.
- د سر د پوستکي حالت ښه کوي: د کافي اوبه کولی شي د سر د ناپاکۍ او اضافي سیبوم پاکولو کې مرسته وکړي، کوم چې د سر روغتیا ته وده ورکوي او د خارښ او خارښت څخه ساتي.
- د ویښتانو د توییدو مخنیوی: د قهوې اوبه د ویښتانو د ریښو په پیاوړتیا او د ویښتانو د غیر معمولي توییدو مخنیوي کې مرسته کوي.
داسې انګیرل کیږي چې کافین د ویښتو د توییدو لپاره مسؤل هورمونونو اغیزو مخه نیسي. - د ویښتانو د شینوالي زیاتول: د قهوې د اوبو د ماسک په توګه د ویښتانو کارول کولی شي دا روښانه او نرم کړي.
دا کولی شي د ویښتو ډیر فریز کم کړي او نرم کړي.
دا څرګنده ده چې د قهوې اوبه ستاسو د ویښتو روغتیا لپاره ډیرې ګټې لري.
په هرصورت، تاسو باید دا په احتیاط سره وکاروئ او د سالم ویښتو ترلاسه کولو لپاره یوازې په کافي تکیه مه کوئ.
دا تل مشوره ورکول کیږي چې متوازن رژیم وساتئ او د سالم ویښتو لپاره اړین مغذي مواد ترلاسه کړئ.
ایا د شیمپو سره کافي د ویښتو توسع لپاره؟
نه، هیڅ ساینسي شواهد شتون نلري چې د شیمپو سره کافي څښل د ویښتو وده کې مرسته کوي.
که څه هم دا مفکوره په ځینو حلقو کې پراخه ده، دا یو افسانه ګڼل کیږي.
د ویښتو وده د جینیاتي ، هورمونل او تغذیه فکتورونو له امله ده ، په بیله بیا بهرني عوامل لکه د سر ساتنه او د ویښتو سالم توازن ساتل.
نو، دا غوره ده چې د ویښتو ودې ته وده ورکولو لپاره په معتبر او ساینسي مشورې تکیه وکړئ نه په عامو خرافاتو تکیه وکړئ.
آیا قهوه ویښتان نرموي؟
قهوه په ټوله نړۍ کې د ډېرو خلکو د خوښې وړ څښاک دی، خو یوه عامه پوښتنه چې ځینې یې ترې کوي دا دي، آیا قهوه وېښتان نرموي؟ ځینې په دې باور دي چې د قهوې د څاڅکو څاڅکو په ویښتو کې اچول کولی شي د ویښتو جوړښت ته وده ورکړي او روښانه او نرم ښکاري.
په هرصورت، د دې ادعا د ثابتولو لپاره هیڅ قوي ساینسي شواهد شتون نلري.
په ویښتانو باندې د قهوې اغیز ممکن یوازې سطحي وي، ځکه چې د قهوې پوډر ځینې طبیعي مرکبات لري چې کیدای شي د ویښتو چمک او نرموالي کې مرسته وکړي، مګر دا به د ویښتو په روغتیا کې د بنسټیز بدلون لامل نه شي یا د اړینو عناصرو سره تغذیه شي.
له همدې امله، د ویښتو پاملرنې لپاره د قهوې کارول یو تفریحی یا شخصي موضوع ده او اغیز یې له شخص څخه بل شخص ته توپیر کولی شي.
زه څو ځله د ویښتو لپاره کافي وکاروم؟
قهوه په دودیز ډول د کافي څښاک په توګه د بدن د تازه کولو او هوښیارتیا ښه کولو لپاره کارول کیږي.
مګر داسې ښکاري چې دا ممکن د ویښتو پاملرنې کې هم بله ګټه ومومي.
ویل کیږي چې په ویښتو کې د کافي پوډر کارول ډیری ګټې لري.
د دې ګټو په منځ کې د ویښتو وده هڅول، د ویښتو پیاوړتیا، او د ویښتو له لاسه ورکولو سره مبارزه ده.
دا په کافي کې د کافین شتون له امله دی ، کوم چې د ویښتو وده هڅوي او د ویښتو فولیکونه هڅوي.
برسېره پردې، د کافي پوډر انټي اکسیډنټ لري چې ویښتان د ککړتیا او چاپیریال تیریدونکو زیانونو څخه ساتي.
په نهایت کې ، کافي کولی شي د بډایه رنګ او چمک په اضافه کولو سره د ویښتو ظاهري ښه کولو کې هم مرسته وکړي.
مګر کافي باید په احتیاط سره وکارول شي او په ویښتو باندې د پلي کولو دمخه شخصي حساسیت چیک شي.
د ویښتو لپاره د هګۍ او قهوې ګټه څه ده؟
د ډیری خلکو لپاره، ویښتان د دوی د ښکلا او ځان باور یوه مهمه برخه ده.
د سالم او ښکلي ویښتو ساتلو په لټه کې ، دوی ممکن په بازار کې شتون لرونکي ډیری درملنې او محصولاتو ته لاره هواره کړي.
خو آیا کله مو د ویښتانو لپاره د هګۍ او قهوې د ګټو په اړه فکر کړی؟
- هګۍ: هګۍ د پروټین یوه بډایه او طبیعي سرچینه ده.
په دې کې بایوټین، پروټین، فاسفولپیډز، او ویټامین ډي شامل دي، چې دا ټول د سالم ویښتو لپاره اړین دي.
په دې توګه، د هګۍ ژیړ د ویښتو فولیکونو پیاوړتیا، رطوبت کولو، او د زیان رسوونکو فاکتورونو له امله رامینځته شوي زیان ترمیمولو لپاره کارول کیدی شي.
دا غوره ده چې هګۍ په منظم ډول د ویښتو ماسک په توګه وکاروئ ترڅو روښانه او نرم ویښتان ترلاسه کړئ. - قهوه: د سهار د یوې پیالې قهوې څښل ښايي یو رسم وي، خو آیا پوهېږئ چې قهوه د وېښتانو لپاره هم ګټوره ګڼل کېږي؟ د کافي پوډر په کافین کې لوړ دی ، کوم چې باور کیږي د ویښتو وده وده کوي او ظاهري بڼه ښه کوي.
د ویښتو لپاره د کافي ګټو کې د سر سر ته د وینې جریان هڅول شامل دي ، کوم چې د فولیکونو غوره تغذیه لامل کیږي او د ویښتو وده هڅوي.
که څه هم دا طبیعي عناصر ممکن د ویښتو لپاره ګټور وي، دا غوره ده چې د ویښتو پاملرنې متخصص سره مشوره وکړئ مخکې له دې چې د دوی کارولو څخه کار واخلئ.
تاسو ممکن هغه محصولات غوره کړئ چې ستاسو د ویښتو ډول سره سم وي او ډاډ ترلاسه کړئ چې د ویښتو په کوچنۍ ساحه کې یې د پراخه کارولو دمخه ازموینه وکړئ.
که په سمه توګه وکارول شي، هګۍ او کافي کولی شي د طبیعي او اغیزمن ویښتو پاملرنې معمول برخه شي.
د قهوې زیانونه څه دي؟
قهوه په ټوله نړۍ کې یو مشهور او محبوب څښاک دی.
په هرصورت، د کافي مصرف ځینې احتمالي زیانونه شتون لري.
دلته د دې په زړه پورې څښاک سره تړلي ځینې اصلي خطرونه دي:
- د زړه ضربان زیاتول: په قهوه کې موجود کافین په مرکزي عصبي سیسټم محرک اغیز لري.
په زیاته اندازه د قهوې څښل د زړه د ضربې او د نبض د چټکتیا لامل ګرځي، چې د زړه د اوږدمهاله ناروغۍ د اخته کسانو لپاره خطرناک وي. - د هاضمې اختلالات: ځینې خلک د قهوې له څښلو وروسته د معدې خارښت یا د زړه سوځیدنه تجربه کوي.
دا کیدای شي په کافي کې د کافین یا نورو مرکباتو له امله وي چې د هاضمي سیسټم په فعالیت اغیزه کوي. - د خوب اختلالات: کافین یو طبیعي محرک دی او په خوب منفي اغیزه لري.
د ورځې ناوخته د کافي څښل کولی شي د خوب کولو وړتیا او د خوب کیفیت اغیزه وکړي.
ځینې خلک ممکن د بې خوبۍ یا د خوب په طرز کې ګډوډي سره مخ شي چې د کافي ډیر مصرف له امله وي. - روږديتوب: د قهوې مصرف کولی شي یو ویجاړونکي عادت شي که چیرې دا روږدي شي.
کله چې بدن په منظم ډول د کافین مصرفولو عادت شي، نو له دې څخه ځان خلاصول ستونزمن کیږي.
ناڅاپه د قهوې څخه مخ اړول کولی شي د وتلو نښې نښانې لکه سر درد، ستړیا، او د عضلاتو درد رامنځته کړي.
په هرصورت، موږ باید په یاد ولرو چې د قهوې احتمالي خطرونه له شخص څخه بل ته توپیر لري، او د عمومي روغتیا حالت او مصرف شوي مقدار په فکتورونو پورې اړه لري.
دا تل مشوره ورکول کیږي چې کافي په اعتدال کې وڅښئ او د احتمالي اړخیزو اغیزو کم ارزښت ونه کړئ.
ایا د زیتون غوړ او قهوه د ویښتو لپاره ښه ده؟
د زیتون غوړ او قهوه هغه طبیعي توکي دي چې د ویښتو د غوره ګټو لپاره پیژندل شوي.
د زیتون غوړ په اړینو شحمي اسیدونو او ویټامینونو کې بډای دی چې د سر روغتیا ته وده ورکوي او ویښتان تغذیه کوي.
دا وچ ویښتان رطوبت کوي، نرموي او پیاوړي کوي، او ویښتان د راتلونکي زیان او ماتیدو څخه ساتي.
سربیره پردې، د زیتون غوړ یو پیاوړی د پوستکي ضد دی او د ویښتو وده هڅوي.
د قهوې لپاره، دا د سر د پوستکي یو مثالی ټیک دی ځکه چې دا د وینې جریان هڅوي او د انټي بیوټیکونو او انټي اکسیډنټ بډایه سرچینه ده.
کافي د ویښتو وده هڅوي او د ویښتو توییدو کمولو کې مرسته کوي ، ځکه چې دا د ویښتو چمک او ژوند زیاتوي.
په عموم کې، د زیتون د تیلو او قهوې کارول د سالم ویښتو د ودې او پیاوړي او ښکلي کولو لپاره خوندي او اغیزمن دي.
دا سپارښتنه کیږي چې دوی په منظم ډول په ویښتو او سر کې تطبیق کړئ، او دوی په جلا توګه یا یوځای د طبیعي ویښتو پاملرنې فارمول کې کارول کیدی شي.
کوم یو د ویښتو کافي یا نیسکاف لپاره غوره دی؟
شاعري د نړۍ یو له خورا ښکلي هنرونو څخه شمیرل کیږي چې ډیری خلک یې خوند اخلي.
شاید کافي یا نیسکاف یو له هغه څښاک څخه وي چې د دې زړه راښکونکي او خوندور شیبو سره مل وي.
مګر کوم یو د ویښتو، کافي یا نیسکاف لپاره غوره دی؟
- قهوه:
قهوه یو له طبیعي څښاکونو څخه دی چې ډیری خلک یې خوښوي، ځکه چې دا یو ځانګړی او ځانګړی خوند لري او انسان ته د تازه کیدو احساس ورکوي.
قهوه یو قوي، متمرکز او الهام بخښونکی خوند ورکوي، او دا کیدای شي د یو چا په تخلیقي ځواک او په ښکلي ډول د کلمو د جوړولو وړتیا باندې اغیزه وکړي.
قهوه په مختلفو ډولونو کې مصرف کیدی شي، لکه ایسپریسو، لیټ، یا کاپوچینو، او مناسب ذائق غوره کړئ چې د لیکوال لپاره آرام او مراقبت چمتو کوي. - نیسکاف:
نیسکاف یو له ګړندی او اسانه څښاک څخه دی چې د هرچا لپاره شتون لري ، ځکه چې دا ژر چمتو کیدی شي او ډیرې هڅې ته اړتیا نلري.
نیسکاف د خپل خوندور او مشهور خوند لخوا ځانګړتیا لري ، او ډیری خلک یې خوښوي ځکه چې دا د ریښتیني کافي لپاره غوره بدیل دی.
نیسکاف د ورځني فشارونو سره د مقابلې لپاره اسانه لار وړاندې کوي او د آرام کولو او له معمول څخه لرې کیدو کې مرسته کوي ، کوم چې د انسان د تخلیقي فکر کولو او شعر لیکلو وړتیا لوړوي.
د دې پوښتنې ځواب چې د شعر، کافي یا نیسکاف لپاره غوره دی، په لویه کچه د شاعر په غوره توبونو پورې اړه لري.
ځینې خلک ګوري چې کافي د دوی تمرکز او د ښکلو او الهام بخښونکو کلمو څرګندولو وړتیا زیاتوي ، پداسې حال کې چې نور غوره کوي چې د نیسکاف پیاله سره آرام وکړي او د شعر لیکلو له خاموشو شیبو څخه خوند واخلي.
کافي او نیسکاف د یو چا د ویښتو سره د خوندور انتخابونو په توګه شتون لري ، او دا غوره ده چې د یو چا د خوند او اړتیاو پراساس غوره کړئ.
د ویښتو لپاره کوم ډول کافي؟
قهوه په ټوله نړۍ کې یو له خورا محبوب مشروباتو څخه دی، خو ایا تاسو پوهیږئ چې دا د ویښتو روغتیا لپاره هم ګټور دی؟ په حقیقت کې، د کافي ډیری ډولونه شتون لري چې کولی شي د سر روغتیا ته وده ورکړي او د ویښتو کیفیت ښه کړي.
دلته ځینې مشهور او اغیزمن دي:
- Black Iris Coffee: دا ډول قهوه په لوړه کچه کافین لري، چې د ویښتانو وده هڅوي او پیاوړي کوي.
دا د کافي مخلوط چمتو کولو او د لنډ وخت لپاره د سر په سر کې پلي کولو سره کارول کیدی شي ، بیا یې په ګرمو اوبو سره مینځل.
دا مشوره ورکول کیږي چې دا درمل په منظم وقفونو کې هڅه وکړئ ترڅو غوره پایلې ترلاسه کړئ. - کاپوچینو کافي: د قهوې، شیدو او شیدو فوم سره یوځای، کاپوچینو کافي د پوستکي او ویښتو لپاره یو نرم مخ دی.
دا د ویښتو د طبیعي ماسک په توګه کارول کیدی شي چې ورته چمک، رطوبت او تغذیه ورکړي، یوازې په سر کې یې تطبیق کړئ، ویښتان یې برخې کړئ او په مساوي ډول یې وویشئ، بیا یې د مینځلو څخه نیم ساعت مخکې پریږدئ. - قهوه قهوه: قوي قهوه د قهوې تر ټولو قوي ډول دی، ځکه چې دا د کافین لوړه سلنه لري.
دوی د ویښتو پیاوړي کولو او د ویښتو وده هڅولو لپاره کارول کیدی شي ، مګر دوی د ډیر تودوخې سټایل یا چاپیریال زهرجن موادو څخه د خراب شوي ویښتو درملنې لپاره هم کارول کیدی شي.
سپارښتنه کیږي چې د دې کارولو پرمهال محتاط اوسئ او د ویښتو وچیدو څخه مخنیوی وکړئ.
د غوره پایلو ترلاسه کولو او د ویښتو لپاره د کافي ګټو ترلاسه کولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې خالص او عضوي کافي غوره کړئ ترڅو د زیان رسونکي کیمیاوي موادو څخه مخنیوی وشي.
همچنان ، تاسو باید په ویښتو او سر کې ډیر کافي ونه کاروئ ، او مبالغه محرک ته پاملرنه وکړئ ترڅو د پوټکي خارښ څخه مخنیوی وشي.
په یاد ولرئ، ستاسو د ویښتو پاملرنې معمول کې اعتدال کارول او ډولونه د سالم او ښکلي ویښتو کلیدي دي.
